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• 跑步減肥的正確方法

  其實從我個人認為，純粹的靠運動來減肥，我覺得是不科學的，因為什么呢，因為肥胖之后，它就會對整個人的關節、脊柱，它都是有一定的損傷，你在這個情況下，你讓他去運動，其實就會增加他運動損傷的一個負荷，這是一個不合理，第二個不合理就是什么，如果你只強調于運動減肥的話，它會消耗大量的熱量，也就是我們說的卡路里，在消耗之后，病人的食欲就會增加，所以說，你如果消耗1000千卡的卡路里，他吃進1500千卡的卡路里，他實質上還是會變胖的，所以說只靠運動減肥，這是不科學的。

  

  01:08
  孟凡強 副主任醫師中日友好醫院

  2018-11-13 197930次

• 肛門脫毛的正確方法

  肛門脫毛正確的方法就是采用激光脫毛。激光脫毛非常安全，其采用能量導入到毛囊部位，使毛囊發生壞死，壞死之后毛囊干細胞就會死亡，毛發就會脫落。但是肛門周圍的毛并不是完全沒有作用的，如果沒有特殊情況，盡量不要進行肛門脫毛，也不要進行拔除，如果做了肛門的周圍的拔毛，可能造成局部的皮膚感染，感染嚴重可能造成肛瘺的發生。所以做肛門脫毛去正規的醫院做激光脫毛就可以了，激光脫毛也是非常安全的，但是采用激光脫毛并不是一次完成的，一般需要一個月進行一次脫毛治療。

  

  01:23
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-06-10 6863次

• 角膜OK鏡怎么佩戴
  近年來角膜OK鏡的應用非常廣泛，并且在緩解或者控制近視度數增長方面，角膜OK鏡比框架眼鏡要好很多，角膜OK鏡主要是通過淚液的重新分布，對角膜進行塑形，使平行光線進入眼睛后，焦點落于視網膜上。一般就是晚上佩戴8個小時，第二天不需要佩戴，第二天的視力往往能恢復到正常，現在來說是應用最廣泛，當然效果也最好，但是價格比較昂貴，佩戴往往跟隱形眼鏡很像，而且這個角膜OK鏡外觀也跟隱形眼鏡很像，但是這個透氣性更好，往往不會對角膜造成很大的影響。所以如果孩子近視度數比較高，或者近視度數增長比較快，可以選擇用一下角膜OK鏡，但是平時一定要養成一個良好的用眼習慣和用眼衛生，千萬不要經常性的揉眼睛，也不要吃一些過度油膩及辛辣、刺激的東西。
  語音時長 01:10”
  韓莎莎 主治醫師東營市人民醫院

  2019-09-17 3984次

• OK鏡去哪里佩戴
  OK鏡實質上是一個硬性角膜接觸鏡，它是控制近視其中的一個方法。但是佩戴OK鏡一定要到正規的醫院眼科進行正規的驗佩，否則容易發生佩戴后的一些并發癥，例如角膜上皮的損傷，感染等等。OK鏡的使用，它是有一些適應證：第一個，度數增長比較快，一年度數增加超過100度，如果孩子佩戴框架鏡，每半年復查一次，度數增加100度以上，是可以建議佩戴OK鏡。還有就是，度數每年雖然增加不多，但是按照度數增長的速度，18歲前無法將度數控制在600度以內的孩子，也是可以考慮佩戴OK鏡。還有，兩個眼睛度數相差比較大，形成了屈光參差，也可以考慮佩戴OK鏡。
  語音時長 01:33”
  萬明柏 主治醫師九江學院附屬醫院

  2019-12-17 3237次

• 斜視佩戴雙焦鏡片好嗎
  病情分析：斜視患者配戴雙焦鏡片是否有好處，與患者的斜視類型有關系。對于近視引起的調節性外斜視，遠視引起的調節性內斜視不應配戴雙焦鏡片，不利于病情的恢復。對于AC/A過高引起的斜視，配戴雙焦鏡片是有一定的矯正作用的。意見建議：患者懷疑有斜視時，應當及時到醫院眼科就診，醫生通過檢查可以明確診斷并了解斜視的具體病情，例如需要做角膜映光法檢查，遮蓋-去遮蓋實驗，交替遮蓋實驗，三棱鏡檢查等。
  陶遠 副主任醫師濟南市第二人民醫院

  2023-02-15 1002次

• 如何正確佩戴近視眼鏡
  中度近視以上的近視建議一直戴著眼鏡，這樣比較方便于生活，不會出現一些因看不清而造成的問題，同時也能避免近視度數的加深。近視在300度以下為輕度近視，300到600度為中度近視，600以上就是高度近視了。
  喬玉遷 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-28 2904次

• 呼吸面罩的正確佩戴方法
  呼吸面罩的正確佩戴方法一般是將鼻腔扣好、固定面罩、調整睡姿，建議由專業的醫護人員為患者進行佩戴。呼吸面罩通常是由頭帶、前額軟墊、松緊帶和硅膠密封罩等組成，直接與患者口、鼻腔通氣，用于罩在鼻子或嘴和鼻子上，與呼吸機配套使用。佩戴面罩之前，應先清洗面部，去除面部過多的油脂，佩戴時需要用手扶住面罩貼合面部
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2024-01-29 0次

• ok鏡佩戴步驟
  OK鏡又稱為角膜塑形用硬性透氣接觸鏡，佩戴步驟包括清洗雙手、剪掉指甲、使用生理鹽水沖洗鏡片、使用專業的工具佩戴。角膜塑形用硬性透氣接觸鏡屬于隱形眼鏡，需要佩戴在黑眼球中間，在佩戴前需要使用肥皂水清洗手部，能夠減少污漬，如果指甲比較長，首先需
  李旭慧 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2023-03-31 0次