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• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎

  跑步后膝蓋疼痛，說明膝蓋本身有問題，或者是跑步的姿勢不對，跑步如果姿勢跑的不對，用力不對就會把膝蓋跑壞，因此跑步以后，膝蓋疼痛還能不能跑步，要從兩方面考慮。第一，如果膝蓋本身有問題，比如已經(jīng)有蛻變性的問題，關(guān)節(jié)軟骨已經(jīng)有損傷了，或者半月板已經(jīng)有問題了，這時候跑步只能使膝蓋加快損傷，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝蓋本身是好的，而跑步出現(xiàn)了疼痛，說明跑步的姿勢可能會有問題，跑步是一個技巧性的運動，因此跑步如果出現(xiàn)了疼痛，就先暫時不要跑步，膝蓋一定要看看有沒有問題，找醫(yī)生查一下膝蓋本身有沒有問題，找運動醫(yī)學(xué)相關(guān)的，或者是跟體育相關(guān)的人員幫忙評價一下跑步的姿勢和跑步的方式對還是不對，有沒有問題，這兩個問題解決再參加跑步運動。

  

  02:18
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 11357次

• 乳腺癌遺傳嗎

  遺傳分為顯性遺傳和隱性遺傳，通常講的遺傳是指顯性的遺。，但是乳腺癌的這種發(fā)病因素，是非常多的，與外界因素以及患者的內(nèi)在因素，均有明確的關(guān)系。所以是基于遺傳學(xué)的角度出發(fā)，乳腺癌成這種家族，聚集性的這種情況，由于乳腺癌的發(fā)展基因，存在于整個家族，因此乳腺癌患者，有血緣關(guān)系的女性，均有可能患這種乳腺癌。由于乳腺癌具有遺傳的傾向。如果家族中的患者，患有乳腺癌的患者，她的這種乳腺癌，其他人的發(fā)病率，相對就會比較高，易感性比較高，需要引起高度的重視。易感性人群，主要是她的一級親屬，像母親、子女、姐妹等等，都有一定的高易感性。乳腺癌與其發(fā)病基因，存在一定關(guān)系，但是并不是一種遺傳性的疾病。一般來講，乳腺癌是可以進行預(yù)防的，要建立良好的這種生活方式，調(diào)整好的這種生活節(jié)奏，保持心情舒暢堅持體育鍛煉，積極參加一些活動，減少精神，心理的緊張因素。積極去治療乳腺的常見疾病，不亂用外源性的激素，不長期過量地飲酒，都有助于乳腺癌發(fā)病率的降低。所以乳腺癌，不是遺傳性疾病，它有一定的家族聚集性，一旦家族中，有人患有乳腺癌，更應(yīng)該注意疾病出現(xiàn)的可能，一定要定期地到醫(yī)院去做體檢，才能夠做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷。

  

  02:36
  胡鳳山 主任醫(yī)師北京中醫(yī)醫(yī)院

  2019-12-27 6524次

• 乳腺癌能跑步嗎
  乳腺癌患者可以跑步，建議患者要堅持鍛煉，選擇一項自己喜歡的運動，堅持下去，而且要根據(jù)自己的身體狀態(tài)，適當(dāng)?shù)腻憻挘灰^量，可以循序漸進的來加大運動量，以自己不太累為主，從而來保持健康的體重。在此基礎(chǔ)上可以合理的安排膳食結(jié)構(gòu)，合理的營養(yǎng)，要避免吸煙，飲酒等一些不良生活習(xí)慣，從而來減少腫瘤復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移的幾率。在飲食上鼓勵患者可以適當(dāng)?shù)难a充一些優(yōu)質(zhì)的蛋白，像魚肉，蝦肉等一些水產(chǎn)品和雞肉，鴨肉等一些禽類的食品，同時鼓勵患者多進食一些新鮮的蔬菜和水果，補充相應(yīng)的維生素和纖維素，從而來減少腫瘤復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移的幾率。
  語音時長 01:10”
  劉國旗 主治醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院

  2019-09-07 5320次

• 乳腺癌康復(fù)可以跑步嗎
  乳腺癌患者在康復(fù)期間可以進行跑步運動的，建議患者要堅持適當(dāng)?shù)倪\動，根據(jù)自身的身體狀態(tài)和喜好來選擇合適的運動，包括跑步在內(nèi)的像騎單車，慢走，散步，游泳等等都可以來適當(dāng)?shù)倪M行。建議患者在活動的過程中要注意保護患側(cè)上肢的情況，避免患側(cè)上肢大幅度的活動，以免引起患側(cè)上肢出現(xiàn)水腫等情況發(fā)生。除此之外，根據(jù)自身的情況來進行循序漸進的活動從而達到更好的效果，在此基礎(chǔ)上聯(lián)合建立良好的飲食習(xí)慣，保證健康的體重。
  語音時長 01:16”
  劉國旗 主治醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院

  2019-10-26 2671次

• 乳腺癌能跑步嗎
  病情分析：乳腺癌是女性乳腺主要的惡性腫瘤，嚴重危及婦女的身體健康，甚至危及生命。乳腺癌的臨床表現(xiàn)是，乳腺可以摸到固定的腫塊，而且相應(yīng)的皮膚可有凹陷，橘皮樣改變。意見建議：乳腺癌的患者，首選手術(shù)切除。手術(shù)治療效果較好，術(shù)后進行化療治療。乳腺癌早發(fā)現(xiàn)早治療，存活率非常高。乳腺癌的患者，可以跑步，可以進行適當(dāng)?shù)捏w育運動，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，對乳腺癌的患者是有很有幫助的。
  余清華 副主任醫(yī)師上饒市人民醫(yī)院

  2019-10-16 1602次

• 乳腺增生能跑步嗎
  病情分析：患有乳腺增生的病人是能夠跑步的，期間做一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以有效的加快乳腺部位的血液循環(huán)流動，對于平時的治療是有一定的促進作用的。意見建議：建議平時的病人一定要避免心理壓力過大或者焦慮等情況，要保持心情愉悅，嚴重的時候就需要到專業(yè)的醫(yī)院做一些心理的疏導(dǎo)。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-03-24 1701次

• 乳腺癌康復(fù)可以跑步嗎
  乳腺癌患者在康復(fù)期間可以適當(dāng)跑步，但是不要進行劇烈運動，比如可以選擇運動量不大的運動，比如慢跑、散步、瑜伽等。乳腺癌患者在運動的時候，患者在活動的過程中要注意保護患側(cè)上肢的情況，避免患側(cè)上肢大幅度的活動，以免引起患側(cè)上肢出現(xiàn)水腫等情況發(fā)生。
  朱希山 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-09-11 0次

• 乳腺癌病人早晨幾點跑步好
  乳腺癌人是指乳腺癌病人，乳腺癌病人早晨8點到10點跑步好，具體時間因人而異。乳腺癌是乳腺上皮細胞發(fā)生增殖失控引起的惡性疾病，并且發(fā)病率比較高，患病后會導(dǎo)致乳腺部位出現(xiàn)腫物，引起局部腫脹、疼痛等癥狀，嚴重時可能會危及生命。如果個人體質(zhì)較好，可以選擇早晨8點跑步；如果個人體質(zhì)較差，需要在早晨10點跑步。
  高銀光 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-10-11 0次