高血壓患者是可以吃墨魚的，任何的食物適量就可以。
但是，高血壓患者的飲食要做到低脂低鹽，墨魚的脂肪里面含有大量的高度不飽和脂肪酸，再加上肉中所含的高量牛磺酸，可以有效的減少血管壁內所累積的膽固醇，預防血管硬化、膽結石都具有一定的功效，同時，還能夠補充腦力。
所以，墨魚對于心血管方面疾病的中老年人來說是比較好的，有益健康的食物。
高血壓可以吃墨魚嗎
趙虹主任醫師
首都醫科大學宣武醫院心血管內科
2021-12-022361次
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01:05
劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2021-09-02 3635次
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高血壓可以吃墨魚嗎高血壓患者是可以吃墨魚的，任何的食物適量就可以。但是，高血壓患者的飲食要做到低脂低鹽，墨魚的脂肪里面含有大量的高度不飽和脂肪酸，再加上肉中所含的高量牛磺酸，可以有效的減少血管壁內所累積的膽固醇，預防血管硬化、膽結石都具有一定的功效，同時，還能夠補充腦力。所以，墨魚對于心血管方面疾病的中老年人來說是比較好的，有益健康的食物。語音時長 1:17”
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高血壓能吃墨魚高血壓飲食的原則還是要做到低脂低鹽和清淡飲食為主。要適當的鍛煉身體，控制體重，保持一個平和樂觀的心態。高血壓患者是可以吃墨魚的，墨魚的脂肪里面含有大量的高度不飽和脂肪酸，加上肉中含有高量牛磺酸，都可以有效的減少血管壁內所積累的膽固醇。對于預防血管硬化，膽結石的形成都具有一定的效果。而且具有補充腦力，預防老年癡呆癥等。對于易患心腦血管方面疾病的人來說，墨魚是有益于健康的食物。語音時長 1:13”
張玥
主任醫師錦州市中心醫院
2018-08-27 4019次
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張玥
主任醫師錦州市中心醫院
2018-12-08 2001次
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楊慶璽
副主任醫師山東省泰山療養院
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2025-01-23 0次
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趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-06 240次
