得了肩周炎可以通過注意休息、冷敷、功能鍛煉、口服藥物、手術治療等方式改善，建議患者去正規(guī)醫(yī)院治療。
1、注意休息：
肩周炎可能是肩關節(jié)及其周圍軟組織發(fā)生退行性改變引起的，主要表現(xiàn)為肩關節(jié)周圍疼痛和活動受限，患病期間應注意臥床休息，避免壓迫患側肩部，不可以過度勞累，更不要提拿重物。
2、冷敷：
在急性發(fā)作期，如果出現(xiàn)疼痛的情況，可以使用冷毛巾對局部進行冷敷，可以減慢血液流速，限制局部組織代謝，緩解疼痛。
3、功能鍛煉：
對于活動受限的患者可以在醫(yī)生指導下進行爬墻法、畫圈法、拉輪法等方式進行功能鍛煉，可以改善肩部的血液循環(huán)，加強新陳代謝，減輕肌肉組織，恢復肩關節(jié)的正常功能。
4、口服藥物：
如果患者的疼痛比較劇烈，可以在醫(yī)生指導下服用布洛芬緩釋膠囊、依托考昔片、利培酮片等藥物治療。
5、手術治療：
通過上述方法無效時，可以在醫(yī)生指導下通過關節(jié)鏡下松解術進行治療。
日常生活中應養(yǎng)成良好的生活習慣，規(guī)律作息，避免長時間熬夜，戒煙戒酒，保持健康的生活方式。
