孩子可以通過食物補(bǔ)鋅、口服葡萄糖酸鋅顆粒、口服賴氨葡鋅顆粒、口服硫酸鋅糖漿、口服葡萄糖酸鈣鋅口服溶液等方式補(bǔ)鋅，孩子身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)。
1、食物補(bǔ)鋅：
家長可以讓孩子適量攝入牡蠣、豬肝、羊肉、牛肉等食物，這些食物中的鋅含量比較豐富，適量的吃，能夠?yàn)楹⒆友a(bǔ)充鋅元素，有利于孩子的身體健康。食物補(bǔ)鋅時，家長應(yīng)確保孩子對食物不過敏，特別是海鮮類食物和堅(jiān)果類食物。
2、口服葡萄糖酸鋅顆粒：
葡萄糖酸鋅顆粒是一種補(bǔ)鋅藥，可以用于治療缺鋅引起的營養(yǎng)不良、厭食癥、異食癖、口腔潰瘍等病癥。家長應(yīng)讓孩子按照醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)服用藥，不可自行添加藥物的使用劑量。
3、口服賴氨葡鋅顆粒：
賴氨葡鋅顆粒通常用于防治小兒及青少年因?yàn)槿狈嚢彼岷弯\而引起的疾病。服用藥物后，家長應(yīng)觀察孩子的不良反應(yīng)，如果孩子出現(xiàn)不適或過敏反應(yīng)，應(yīng)立即停止使用并就醫(yī)。
4、口服硫酸鋅糖漿：
此藥物是一種礦物質(zhì)補(bǔ)充劑，主要成分為硫酸鋅，用藥后能夠促進(jìn)孩子的生長發(fā)育，為孩子補(bǔ)充鋅元素。用藥后可能會對胃腸道產(chǎn)生刺激作用，因此建議孩子在飯后服用。
5、口服葡萄糖酸鈣鋅口服溶液：
本品也是一種礦物質(zhì)補(bǔ)充劑，用于治療因缺鈣、鋅引起的疾病，具有促進(jìn)人體生長發(fā)育的作用。如果孩子有嚴(yán)重的腎功能障礙或?qū)ζ渌煞诌^敏，應(yīng)禁止使用。
在日常生活中，家長應(yīng)培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不可偏食、挑食、厭食，保持營養(yǎng)攝入均衡，有利于孩子健康成長。
