20歲夜里肩膀酸痛睡不著可能是肌肉勞損、肩周炎、頸椎病等導(dǎo)致，可以通過(guò)藥物治療、物理治療等方法改善。
1、肌肉勞損：
如果在白天時(shí)做了劇烈運(yùn)動(dòng)或者過(guò)度勞累，可能會(huì)因?yàn)槿樗嵩诩绨虿课欢逊e而出現(xiàn)酸脹以及疼痛感，甚至?xí)绊懻５娜胨？梢宰駨尼t(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、吲哚美辛巴布膏、洛索洛芬鈉凝膠膏等藥物治療。
2、肩周炎：
肩周炎可能是長(zhǎng)期過(guò)度活動(dòng)或者姿勢(shì)不良等引起，會(huì)使肩關(guān)節(jié)周圍組織出現(xiàn)炎癥后引起疼痛感，并伴有活動(dòng)受限、僵硬等。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物治療。
3、頸椎病：
頸椎病可能是慢性勞損、頸椎間盤退行性改變等引起，局部椎間盤膨出后會(huì)壓迫周圍的神經(jīng)以及組織，使患者出現(xiàn)肩背部疼痛，還可能會(huì)伴有頭暈、頭痛、上肢麻木等癥狀。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬片、甲鈷胺片等藥物治療，也可以遵從醫(yī)囑做直流電離子導(dǎo)入療法、超短波療法、超聲波療法等物理方法治療。
除了以上原因外，還可能是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等導(dǎo)致，患者需要注意肩部的保暖。
