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頭發長長的最快小竅門

1,精油按摩,精油按摩會增加頭部的血液循環可以刺激毛發生長。

2,要注意不要每天洗頭,每天洗頭,會洗掉頭發的天然油脂,會使我們的頭發干燥卷曲,一個星期最好是洗頭兩次。

3,要給頭發提供足夠的營養,多吃含蛋白質的食物,如乳制品、堅果、肉類等,豐富蛋白質的食物,,可以解決大部分的脫發問題。

4,要經常梳理頭發,尤其是夜間上床睡覺前梳理頭發可以改善血液循環,從而可以增加頭發的生長。

5,頭發的護理也非常的關鍵,抹上蜂蜜用棉布包好,三十分鐘后有清水的沖洗干凈,可以滋養頭發讓頭發能有光澤,每天保持8小時的睡眠時間,適當的睡眠可以讓我們的身體放松,最好使用絲綢枕套,可以減少斷發。適當的運動,也可以幫助我們的身體排出毒素,多喝水有助于滋潤皮膚和頭發,喝大量的水可以減少皮膚和頭發的干燥。

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