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• 靜脈曲張如何運動

  因為有靜脈曲張做任何運動，理論上都會增加腿的負擔，都會加重靜脈曲張。因此我們建議像跑步、快走，超過半小時的這種運動，要穿彈力襪保護，這樣既鍛煉了身體，又不加重靜脈曲張。游泳是一個非常好的方式，本身在水里面，水壓可以壓縮曲張的靜脈，起到一個穿彈力襪的作用，本身他的身體不負重。因此游泳是對靜脈曲張，最好的鍛煉方式。像跑步、瑜伽、做健身操這種，如果說時間在二、三十分鐘，最好是穿著彈力襪保護。

  

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  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-01-31 196932次

• 如何預防下肢靜脈曲張

  預防下肢靜脈曲張也有一些方案。首先來講，就是對于高危職業的人像長期站立的，或者久坐不動的人，要進行職業性的預防。教師講課的時候最好是能穿二級壓力的彈力襪，這樣的話，可以有效地促進血液的循環、避免腿部的壓力太高。另外就是站半小時以上，最好能坐下來休息一會兒，或者是兩個腿輪換著站立，這樣的話能夠緩解腿部的壓力。對于久坐不動的人群來講，一般半個小時、四十五分鐘，要起來活動一下。如果實在是工作太忙不能起來走，叫做踝泵動作，就是勾腳尖、踩剎車的動作。這樣的話，能夠促進小腿肌肉的收縮、促進下肢靜脈的回流。這些方案是有利于預防靜脈曲張的形成。另外從飲食角度來講，避免辛辣刺激、避免喝酒、減少對血管的刺激。

  

  01:20
  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-09-30 14223次

• 如何防治靜脈曲張
  可以采取以下方法預防靜脈曲張，可以穿彈力襪，彈力襪具有加壓的作用，能夠促使下肢靜脈回流，從而防止靜脈曲張。患者平時不要長時間的站立，不要長時間的下垂肢體，否則靜脈會淤血，靜脈有可能發生曲張。確診為靜脈曲張以后，可以保守治療，也可以手術治療，根據患者病情決定。如果患者病情比較輕，患者沒有任何臨床癥狀，可以保守治療，比如穿彈力襪，需要穿治療型的彈力襪，能夠促使靜脈回流，防止下肢靜脈曲張病情加重。如果病情相對嚴重，比如出現下肢疼痛，或者出現下肢色素沉著等等，建議手術治療，一般選擇曲張的靜脈高位結扎剝脫術。
  語音時長 01:10”
  劉歡歡 副主任醫師北京市第一中西醫結合醫院

  2020-08-27 1628次

• 靜脈曲張如何防治
  很多方法都可以預防下肢靜脈曲張，主要包括以下幾種：第1，可以穿彈力襪，能夠促使血液回流，能夠有效預防下肢靜脈曲張。第2，不要長時間的站立，不要長時間的下垂肢體。第3，不要長期增加腹壓，如果有導致腹壓增高的疾病，一定要積極治療，比如積極治療便秘、排尿困難等等。最后，患者可以做一些下肢的運動，比如屈腿、抬腿等。確診為下肢靜脈曲張以后很多方法都可以治療，主要包括以下幾種：第1，穿治療型的彈力襪。第2，口服藥物治療，比如邁之靈等等，能夠改善循環，能夠治療靜脈曲張。第3，手術治療，一般是指曲張的靜脈高位結扎剝脫術。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:16”
  劉歡歡 副主任醫師北京市第一中西醫結合醫院

  2020-09-07 1828次

• 靜脈曲張怎么防治
  病情分析：預防靜脈曲張襪平時應當注意多休息，休息時可墊高下肢，必要時按摩腿部，促進血液循環，避免長時間站立或保持一種坐姿不動，避免高溫，高溫可使血管擴張，加重靜脈內血液淤滯，平時還應當注意均衡飲食，防止便秘，積極治療引起排尿困難以及慢性咳嗽的原發疾病。意見建議：靜脈曲張多發生于雙下肢，治療此病，多采用保守治療緩解癥狀，保守治療包括藥物治療以及壓力治療，壓力治療就是通常說的穿彈力襪或用彈力繃帶外部加壓，減輕患者的癥狀。
  董典博 副主任醫師聊城市人民醫院

  2023-07-22 201次

• 沒有靜脈曲張可以穿靜脈曲張襪防治嗎
  病情分析：通常情況下沒有靜脈曲張的人群是不可以穿靜脈曲張襪防治的，長期穿靜脈曲張襪可能會影響到下肢的血液供應，不利于腿部的正常功能，使用不當時有可能會出現麻木等臨床癥狀。意見建議：建議病人想要預防靜脈曲張重要的辦法就是調整生活方式，病人一定要養成規律的運動習慣，不要經常翹二郎腿或者久蹲久站。
  陳建富 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-04-02 2703次

• 沒有靜脈曲張可以穿靜脈曲張襪防治嗎
  對于沒有下肢靜脈曲張的患者來說，不建議患者在平常進一步的穿靜脈曲張襪進行預防性的治療。首先對于靜脈曲張襪來說其彈力較高，長期穿著之后有可能進一步影響到患者下肢的血液供應，進一步致使患者出現下肢的供血減少之后而引起麻木感以及進一步影響到患者下肢的知覺。另外對于部分患者來說，長期穿著靜脈曲張襪之后有可能
  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-17 301次

• 沒有靜脈曲張可以穿靜脈曲張襪防治嗎
  沒有靜脈曲張也可以穿靜脈曲張襪進行預防。靜脈曲張襪，醫學上稱為醫用彈力襪，不僅用于治療已有的靜脈曲張，還可作為預防措施。即使沒有明顯的靜脈曲張癥狀，穿著這種襪子也能在一定程度上減少下肢靜脈疾病的風險。一、預防作用醫用彈力襪通過提供漸進性的壓
  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2025-02-28 0次