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• 靜脈曲張如何運(yùn)動(dòng)

  因?yàn)橛徐o脈曲張做任何運(yùn)動(dòng)，理論上都會(huì)增加腿的負(fù)擔(dān)，都會(huì)加重靜脈曲張。因此我們建議像跑步、快走，超過半小時(shí)的這種運(yùn)動(dòng)，要穿彈力襪保護(hù)，這樣既鍛煉了身體，又不加重靜脈曲張。游泳是一個(gè)非常好的方式，本身在水里面，水壓可以壓縮曲張的靜脈，起到一個(gè)穿彈力襪的作用，本身他的身體不負(fù)重。因此游泳是對(duì)靜脈曲張，最好的鍛煉方式。像跑步、瑜伽、做健身操這種，如果說時(shí)間在二、三十分鐘，最好是穿著彈力襪保護(hù)。

  

  01:06
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-01-31 196949次

• 如何預(yù)防下肢靜脈曲張

  預(yù)防下肢靜脈曲張也有一些方案。首先來講，就是對(duì)于高危職業(yè)的人像長期站立的，或者久坐不動(dòng)的人，要進(jìn)行職業(yè)性的預(yù)防。教師講課的時(shí)候最好是能穿二級(jí)壓力的彈力襪，這樣的話，可以有效地促進(jìn)血液的循環(huán)、避免腿部的壓力太高。另外就是站半小時(shí)以上，最好能坐下來休息一會(huì)兒，或者是兩個(gè)腿輪換著站立，這樣的話能夠緩解腿部的壓力。對(duì)于久坐不動(dòng)的人群來講，一般半個(gè)小時(shí)、四十五分鐘，要起來活動(dòng)一下。如果實(shí)在是工作太忙不能起來走，叫做踝泵動(dòng)作，就是勾腳尖、踩剎車的動(dòng)作。這樣的話，能夠促進(jìn)小腿肌肉的收縮、促進(jìn)下肢靜脈的回流。這些方案是有利于預(yù)防靜脈曲張的形成。另外從飲食角度來講，避免辛辣刺激、避免喝酒、減少對(duì)血管的刺激。

  

  01:20
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-09-30 14234次

• 如何防治靜脈曲張
  可以采取以下方法預(yù)防靜脈曲張，可以穿彈力襪，彈力襪具有加壓的作用，能夠促使下肢靜脈回流，從而防止靜脈曲張。患者平時(shí)不要長時(shí)間的站立，不要長時(shí)間的下垂肢體，否則靜脈會(huì)淤血，靜脈有可能發(fā)生曲張。確診為靜脈曲張以后，可以保守治療，也可以手術(shù)治療，根據(jù)患者病情決定。如果患者病情比較輕，患者沒有任何臨床癥狀，可以保守治療，比如穿彈力襪，需要穿治療型的彈力襪，能夠促使靜脈回流，防止下肢靜脈曲張病情加重。如果病情相對(duì)嚴(yán)重，比如出現(xiàn)下肢疼痛，或者出現(xiàn)下肢色素沉著等等，建議手術(shù)治療，一般選擇曲張的靜脈高位結(jié)扎剝脫術(shù)。
  語音時(shí)長 01:10”
  劉歡歡 副主任醫(yī)師北京市第一中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-08-27 1629次

• 靜脈曲張?jiān)趺捶乐?/div>

  下肢靜脈曲張很常見，可以采取以下方法進(jìn)行預(yù)防。患者如果是發(fā)生下肢靜脈曲張的高危人群，可以穿彈力襪，穿彈力襪以后，可以促使下肢靜脈回流，能夠防止下肢靜脈淤血，從而預(yù)防下肢靜脈曲張。患者在平時(shí)可以適當(dāng)抬高肢體，不要長時(shí)間的站立，能夠促使回流，防止下肢靜脈淤血，也能預(yù)防下肢靜脈曲張。確診為下肢靜脈曲張以后，可以采取以下方法進(jìn)行治療。如果患者出現(xiàn)下肢腫脹和疼痛，可以口服藥物治療，比如口服邁之靈，地奧司明等等，能夠改善臨床癥狀。如果患者病情相對(duì)嚴(yán)重，當(dāng)出現(xiàn)下肢色素沉著時(shí)，或者出現(xiàn)皮膚破潰時(shí)，要及時(shí)行手術(shù)治療，可以行曲張的靜脈高位結(jié)扎剝脫術(shù)，也可以行激光治療、射頻消融治療。

  語音時(shí)長 01:17”

  劉歡歡 副主任醫(yī)師北京市第一中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-09-02 1651次

• 靜脈曲張?jiān)趺捶乐?/div>

  病情分析：預(yù)防靜脈曲張襪平時(shí)應(yīng)當(dāng)注意多休息，休息時(shí)可墊高下肢，必要時(shí)按摩腿部，促進(jìn)血液循環(huán)，避免長時(shí)間站立或保持一種坐姿不動(dòng)，避免高溫，高溫可使血管擴(kuò)張，加重靜脈內(nèi)血液淤滯，平時(shí)還應(yīng)當(dāng)注意均衡飲食，防止便秘，積極治療引起排尿困難以及慢性咳嗽的原發(fā)疾病。意見建議：靜脈曲張多發(fā)生于雙下肢，治療此病，多采用保守治療緩解癥狀，保守治療包括藥物治療以及壓力治療，壓力治療就是通常說的穿彈力襪或用彈力繃帶外部加壓，減輕患者的癥狀。

  董典博 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2023-07-22 201次

• 沒有靜脈曲張可以穿靜脈曲張襪防治嗎
  病情分析：通常情況下沒有靜脈曲張的人群是不可以穿靜脈曲張襪防治的，長期穿靜脈曲張襪可能會(huì)影響到下肢的血液供應(yīng)，不利于腿部的正常功能，使用不當(dāng)時(shí)有可能會(huì)出現(xiàn)麻木等臨床癥狀。意見建議：建議病人想要預(yù)防靜脈曲張重要的辦法就是調(diào)整生活方式，病人一定要養(yǎng)成規(guī)律的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，不要經(jīng)常翹二郎腿或者久蹲久站。
  陳建富 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-04-02 2703次

• 靜脈曲張如何防治
  很多方法都可以預(yù)防下肢靜脈曲張，主要包括以下幾種：第1，可以穿彈力襪，能夠促使血液回流，能夠有效預(yù)防下肢靜脈曲張。第2，不要長時(shí)間的站立，不要長時(shí)間的下垂肢體。第3，不要長期增加腹壓，如果有導(dǎo)致腹壓增高的疾病，一定要積極治療，比如積極治療便秘、排尿困難等等。最后，患者可以做一些下肢的運(yùn)動(dòng)，比如屈腿、
  高鵬驥 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-01-29 397次

• 沒有靜脈曲張可以穿靜脈曲張襪防治嗎
  對(duì)于沒有下肢靜脈曲張的患者來說，不建議患者在平常進(jìn)一步的穿靜脈曲張襪進(jìn)行預(yù)防性的治療。首先對(duì)于靜脈曲張襪來說其彈力較高，長期穿著之后有可能進(jìn)一步影響到患者下肢的血液供應(yīng)，進(jìn)一步致使患者出現(xiàn)下肢的供血減少之后而引起麻木感以及進(jìn)一步影響到患者下肢的知覺。另外對(duì)于部分患者來說，長期穿著靜脈曲張襪之后有可能
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-17 301次