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• 腿抽筋是什么原因

  腿抽筋多見于小腿，就是肌肉強烈的收縮。最多見的是兩個原因，第一是缺鈣，缺鈣后肌肉出現過度的收縮，也就是抽搐，是最常見的內環境因素。第二是外環境的因素，就是寒冷的刺激，如在涼水中游泳或晚上由于沒有蓋被子而著涼，從而導致寒冷對肌肉的刺激，使肌肉劇烈的收縮。肌肉通過收縮來減少熱量的損失，增加內部熱量的產生，保持內部正常體溫的恒定。兩個原因中寒冷刺激是最多見的，所以要注意保暖，不要對肌肉產生突然間的寒冷刺激，避免產生持續的抽搐。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-25 13038次

• 孕期腿抽筋是什么原因

  在孕期是需要鈣的，現在主張懷孕以后補鈣，但腿發生了抽筋也不一定就是缺鈣，但是還是主要考慮是不是缺鈣。在補充時一般要注意鈣劑當中的含量，一般需要補充一片含量600毫克的碳酸鈣，在孕晚期一天需要1200毫克的鈣劑補充。還要注意保暖，夏天吹空調可能太涼了出現了腿抽筋；除此以外還有在冬天的時候溫度不夠，比較涼的時候也容易出現腿抽筋。

  

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  李少英 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-08 2233次

• 腿抽筋是什么原因
  腿部肌肉抽筋從醫學角度來講，屬于一種肌肉的痙攣狀態，根據不同的年齡階段的人群有不同的原因，如果是兒童，青少年，如果晚上經常腿部抽筋的話，可能是因為在生長發育的過程當中，鈣劑的攝入量不足，導致缺鈣性的腿部肌肉抽搐。如果是成年人可能是因為著涼或者是過度的鍛煉，會導致肌肉抽搐。針對兩個不同的人群，有不同的針對方法，在兒童生長發育過程當中，要保證兒童大劑量地攝入足夠，并且能夠促進兒童身高。如果是成人，平時要多注意體育鍛煉，在鍛煉前后，都要做好拉伸工作，避免自己的身體受傷，腿部經常抽筋，在活動的時候出現的話，這種情況可能與缺鈣，活動量過大等因素有關。建議適當的補充鈣劑，平時要多進食高鈣的食物，比如牛奶、雞蛋、蝦皮等。還要注意多曬曬太陽，注意勞逸結合，腿部不可過多的活動。
  語音時長 01:43”
  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-07 333473次

• 雙腿抽筋是什么原因
  對于病人出現了雙腿抽筋的情況，這種情況一是見于缺鈣。特別是在生長發育期的青少年或者是老年人出現的鈣質異常的流失，就會導致雙下肢肌肉痙攣的情況，引起雙腿抽筋的癥狀出現。再就是見于雙腿部位的神經根受壓。這種情況一是見于中央型的腰椎間盤突出，再就是見于腰椎管狹窄及椎體滑脫的病人。就會導致椎管內的脊髓神經的受壓，引起雙下肢肌肉失神經支配，引起雙下肢肌肉痙攣，引起雙腿抽筋的情況。并且嚴重了以后還容易導致雙腿部位的肌肉無力、萎縮的情況。
  語音時長 01:15”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-04-22 5851次

• 腿抽筋是什么原因造成的
  病情分析：腿抽筋多數由受涼、缺鈣引起的。缺鈣常見的癥狀有、手足麻木、指甲易斷、腰酸背痛等。建議缺鈣的情況可以用碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、乳酸鈣顆粒等，在配合吃點魚肝油，多曬太陽，這樣可以促進鈣質吸收。通過喝牛奶補鈣也是可以的。腿容易抽筋的人，一定要注意防寒保暖，防止因胃受涼，腿部肌肉痙攣引起。意見建議：患者要避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性食物，比如冰激凌、紅燒肉、麻辣小龍蝦等。還可以適當的運動，比如慢跑、打太極、游泳、跳繩等。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-01-18 6603次

• 女性晚上小腿抽筋是什么原因
  病情分析：女性晚上小腿抽筋，通常和小腿著涼或者小腿肌肉痙攣，平時勞累過度，腿部外傷等因素有關，一般會伴隨著明顯的小腿腫脹現象，容易使人在睡眠中驚醒。建議就診骨科外科，做腿部X光檢查，明確腿部肌肉以及韌帶的發育情況。意見建議：女性晚上小腿抽筋，要保持腿部放松，避免長時間壓迫腿部，可以通過按摩，推拿，理療的方法舒緩腿部平滑肌。如果腿部經常抽筋，建議避免腿部負重或者長時間走路。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2022-11-05 1201次

• 小腿抽筋是什么原因造成的
  小腿抽筋一般是由于缺鈣、劇烈運動或局部受涼所引起。1、缺鈣：如果平時在飲食上經常挑食，偏食，會造成營養的吸收不均勻，導致營養吸收不良，從而會造成體內鈣元素缺乏的現象，一般會導致小腿抽筋或疼痛等癥狀，可以通過專業醫生的指導服用碳酸鈣D3片來改善，平時多曬太陽能夠促進體內鈣元素的吸收。2、劇烈運動：如果
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-20 93351次

• 學生腿抽筋是什么原因造成的
  學生腿抽筋常見原因為寒冷刺激導致，若存在缺鈣的情況，也可導致。1、寒冷刺激：學生腿部受涼后，可導致肌肉收縮、血管收縮，引起局部供血較差。另外，還可導致肌肉收縮力增強，在綜合因素下，可導致腿抽筋的癥狀出現。此時需要注意保暖，不要穿短褲、短裙等。2、缺鈣：鈣具有穩定神經細胞的作用，若患者鈣攝入不足或鈣流
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-08-08 405次