跑步后小腿內(nèi)側(cè)疼痛一般是因為肌肉痙攣、乳酸堆積、筋膜炎等引起的，應(yīng)根據(jù)不同病因做針對性治療。
1、肌肉痙攣：如果跑步的時間過長，跑步時運動過于劇烈就容易導(dǎo)致小腿不自覺收縮，引起肌肉痙攣，使患者出現(xiàn)該癥狀。患者可以通過熱敷的方式進(jìn)行治療，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疼痛感。
2、乳酸堆積：在跑步過程中，小腿肌肉通過無氧代謝會產(chǎn)生較多的乳酸，如果乳酸不能及時排出，在小腿內(nèi)側(cè)堆積，就會使小腿出現(xiàn)疼痛的癥狀，可以通過按摩的方式改善癥狀。
3、筋膜炎：筋膜炎一般是因為受涼、創(chuàng)傷、自身免疫差等導(dǎo)致，患者通常會出現(xiàn)肌肉緊張、無力、疼痛等癥狀，嚴(yán)重的患者還會出現(xiàn)運動障礙。患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過紅外線治療、微波治療、體外超聲治療等方式進(jìn)行治療。
除了以上常見原因外，還可能是因為骨膜炎導(dǎo)致，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物進(jìn)行治療，能夠使癥狀得到改善。
