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為你推薦

• 補鈣的最佳時間

  一般補充鈣劑以清晨和睡前各用一次為佳，最好的是于餐后1小時服用，以減少食物對鈣吸收的影響。我們知道維生素D有助促進鈣的吸收，而曬太陽能產生維生素D，所以曬完太陽后補鈣也是一個最佳的時間。補鈣，只有充分的利用補鈣的最佳時間，才能更好充分的吸收鈣劑。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-10 10648次

• 肛瘺手術最佳時間

  肛瘺什么時候做手術是最好。肛瘺做手術，實際上任何時間都可以做手術，但是有兩個比較好的時間，第一就是肛瘺的急性期。肛瘺的急性期主要表現為，肛門旁邊鼓個包，實際上它是肛周膿腫。那么肛周膿腫和肛瘺，實際上是一種疾病的兩種表現。它急性期表現為肛周膿腫，慢性期就表現為肛瘺。那么它的治療也差不多就是把這肛瘺的內口找著，掛個皮筋。我們醫學上就叫做肛瘺掛線術，也叫肛瘺掛線結扎術。這是第一個最佳的時機。第二個時機，是形成一個穩定的一個瘺管，就是穩定期。那穩定期的肛瘺，治療方法就更多一些、選擇性就多一些。它可以也可以用傳統的掛線術，也可以進行瘺管的剔除。整個瘺管找著之后剔除，第三個也可以行瘺管切開，病人目前也有一些新的治療辦法。比如說用膠原蛋白填充，還有用脫細胞異體真皮基質。就用ADM栓也叫AEM栓，填充到瘺管里邊，也是一個很好的辦法。另外為了保證手術它的操作和預后效果良好，可以用肛瘺鏡進行進一步地觀察。手術中可以觀察，可以看瘺管剔沒剔干凈，瘺道是不是給搜刮干凈，這樣就會達到良好的治療效果。所以肛瘺的最佳手術時間，一個是在它急性期，肛門口形成腫塊、鼓包或者波動感，這樣可以。第二就是它的穩定期，這樣比較好。

  

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  孟慶成 主任醫師航天中心醫院

  2019-10-30 4941次

• 最佳睡眠時間是幾點到幾點
  人體最佳的睡眠時間應該是在晚上11點半到早晨六點半左右，這個時間一般能夠保證7到8個小時的睡眠。嬰幼兒一般睡眠時間可以達到十個以上的小時。成年人通常的睡眠時間是八個小時左右。隨著年齡的增長，60歲以上的老年人通常的睡眠時間是5到6個小時。而人體的最佳的睡眠時間的開始時間就是晚上11點半左右，所以嬰幼兒睡眠時間較長，老年人睡眠時間較短。睡眠充足，能夠恢復體力，精神充沛，而且能夠使人體的各個臟器得到修復，蘇醒之后能夠保持正常良好的新陳代謝。
  語音時長 01:18”
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2019-03-13 347578次

• dha幾點吃最佳時間
  最佳時間應該是早上飯后吃，因為dha是不飽和脂肪酸，不可以空腹吃，不易于吸收，早上服用任何藥物，都是有利于吸收的，所以建議早飯后服用，同時要積極的補充維生素D，因為維生素D是鈣離子，被人體吸收的載體。所以在補充dha的時候，也要補充維生素D和鈣劑，共同促進孩子的生長發育，不僅可以促進腦部的發育，還可以促進視力的發育，能夠提升孩子的智力及視力，只要早上服用，而且是飯后服用，空腹服用，都是有利于吸收的。
  語音時長 1:19”
  袁玲 主治醫師徐州市第一人民醫院

  2018-10-15 46370次

• 最佳睡眠時間是幾點到幾點
  病情分析：通常在臨床上充足的睡眠時間可以保證人體正常的精力，既不影響第2天的正常工作。一般來說充足的睡眠，至少保持7個小時的睡眠時間。意見建議：所以在，臨床上最佳的睡眠時間是晚上10點到第2天早上六點，一定要避免長期熬夜的習慣，這樣對身體有很好的益處，除此之外還要養成健身的習慣。
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2019-02-22 13605次

• dha幾點吃最佳時間
  DHA是大腦、神經、視覺細胞中重要的脂肪酸成分，在胎兒、嬰幼兒、兒童、青少年大腦和視覺系統發育過程中占有十分重要的地位，人體不能自身合成DHA，必須從外界攝取。建議不要空腹吃，飯后或者跟飯一起吃，因為它本身是一種不飽和脂肪酸，空腹不易吸收。
  楊偲 主治醫師吉林大學第一醫院

  2018-11-25 4210次

• 跑步幾點最佳時間
  一般沒有跑步幾點最佳時間的說法，跑步時間在早晨6點左右、下午4點左右以及晚上8點左右比較好。1、早上6點左右：早上的空氣會格外的清新，這時候跑步可以使個人大腦處于活躍狀態，渾身充滿干勁，就可以有精力來應對早上的學習或工作。2、下午4點左右：因為經過了一早上緊張的學習或工作后，人的精神就會處于疲憊狀態
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-25 3446次

• 早上跑步幾點最佳時間
  早上跑步沒有最佳時間，一般早上7-9點比較適合。跑步是日常生活中最常見的一種身體鍛煉。通常來說早上跑步的適合時間是7~9點。由于此時太陽剛剛升起，空氣處于比較新鮮的狀態，該時間段是比較適合跑步的，隨著陽光逐漸充足，植物會吸收太陽光，以此進行光合作用，期間能夠消耗較多的二氧化碳，能夠釋放較多的氧氣，所
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-24 2865次