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青春期過后會自然變瘦嗎

青春期過后不一定會自然變瘦。

在青春期階段如果沒有做好飲食的控制,經常暴飲暴食或者吃高脂肪、油炸類的食物,會讓身體過于肥胖。如果想要變瘦,可以通過長期體育鍛煉或者飲食控制的方式進行改善,例如跑步、跳繩等,也可以吃一些新鮮的蔬菜和水果,例如蘋果、香蕉、梨等,在改善期間需要堅持,不要半途而廢,如果半途而廢可能會導致局部肥胖越來越嚴重,結合后期恢復的情況,如果效果不明顯也可以在醫生指導下借助醫美的方式進行改善,例如脂肪抽取,脂肪抽取主要是把局部多余的脂肪抽取掉,達到減肥瘦身的效果,術后通常不會反彈。

在青春期,如果身體過于肥胖,也會導致皮脂腺油脂分泌旺盛,出現痘痘影響顏值,因此青春期需要選擇合適的方式進行減肥。

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