猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

臉發黃怎么辦

中醫認為五色對應著五臟,正常人的臉色為紅黃隱隱,明潤含蓄,而如果臉色過黃常常提示脾胃的病變,所以應該及時的調理脾胃,做到:

一,飲食清淡,不吃辛辣,刺激,油膩的食物,不吃煎炸,燒烤類的食物,多吃新鮮的蔬菜, 水果等富含有豐富維生素的食物。

二,作息規律,不熬夜。

三,適當的進行體育鍛煉,一周進行2至3次的有氧運動,可以起到健脾胃的作用。

四,運用中醫的艾灸,拔罐的方法調理脾胃。

五,保持心情的舒暢,中醫認為思慮過度會損傷脾胃,所以調暢情志對于脾胃的調理也是至關重要的。

六,如果改善不明顯,可以吃一些調理脾胃的中藥,如健脾丸,歸脾丸,參苓白術散等等。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 鄯善县| 那坡县| 杨浦区| 怀来县| 西乌珠穆沁旗| 霍邱县| 大埔区| 沽源县| 浮梁县| 四川省| 桃园县| 诸暨市| 泗阳县| 广安市| 县级市| 湖口县| 修武县| 海盐县| 佛冈县| 兴和县| 平山县| 西丰县| 海城市| 西昌市| 乳源| 宜黄县| 图木舒克市| 海口市| 疏附县| 定陶县| 汉沽区| 温泉县| 周口市| 水城县| 金秀| 商都县| 会宁县| 阿荣旗| 错那县| 新平| 敖汉旗|