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正常成年人靜態心率大概在多少

正常成年人靜態心率大概在60-100次/分,如果出現過快或過慢的情況,建議盡早就醫做進一步檢查。

心率指的是心臟每分鐘搏動的次數,靜態心率是在機體安靜狀態下測量的數值,一般正常成人在60-100次/分,如果出現靜態心率偏高的情況,可能是食物影響、甲狀腺功能亢進癥等原因引起的,如果此情況偏低,可能是從事重體力勞動、運動員等情況,需要就醫檢查。

一般醫生可以根據體格檢查、心電圖檢查、24小時動態心電圖檢查等項目判斷病情,對于心率異常的患者,建議日常避免食用辣椒、咖啡、濃茶等食物,并且日常要養成良好的作息習慣,避免過度熬夜,在機體條件允許的情況下,可以通過瑜伽、慢跑、騎單車等方式適度運動,有利于穩定病情。

建議此類患者每年定期檢查身體,有利于做到早發現、早治療,治療期間需要定期復查,有利于促進病情早期恢復,還可以避免對機體造成不可逆的損害。

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