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有慢性胃炎病人是可以喝羊奶,因?yàn)檠蚰谈缓S富的營養(yǎng)物質(zhì),還可以喝牛奶,藕粉,蛋白粉,酸奶。還可以吃新鮮的蔬菜,水果,五谷雜糧,面條,稀飯,瘦肉,雞蛋等等食物。不要吃辛辣刺激,過燙,過于堅(jiān)硬粗糙,過于油膩不容易消化吸收的食物。

注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,少吃多餐,注意飲食規(guī)律,避免暴飲暴食。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化。還要養(yǎng)成良好的情緒,避免長期處于焦慮,緊張,抑郁,生氣等不良情緒中。

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