專家建議: 可少量吃
建議用量: 75g/天
慎食人群: 對海螺過敏人群、痛風(fēng)患者
宜食原因: 孕婦也可以少量的吃些海螺，其中富含蛋白質(zhì)、鈣元素、鐵元素等營養(yǎng)元素，能夠?yàn)樯眢w提供所需的營養(yǎng)，有利于增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身的抵抗力。
注意事項(xiàng): 海螺應(yīng)該充分煮熟后再吃，但是不可以過量吃，容易導(dǎo)致胃腸道黏膜受到損傷。
正文:
孕中期的孕婦可少量吃海螺。
建議用量：75g/天。
孕中期的孕婦應(yīng)該多攝入一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如雞蛋、瘦肉、牛奶等。孕婦也可以少量的吃些海螺，其中富含蛋白質(zhì)、鈣元素、鐵元素等營養(yǎng)元素，能夠?yàn)樯眢w提供所需的營養(yǎng)，有利于增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身的抵抗力。
海螺應(yīng)該充分煮熟后再吃，但是不可以過量吃，容易導(dǎo)致胃腸道黏膜受到損傷。對海螺過敏人群不建議吃，以免導(dǎo)致身體發(fā)生過敏反應(yīng)。痛風(fēng)患者也應(yīng)該慎食，容易導(dǎo)致體內(nèi)的尿酸水平升高，誘發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作，使關(guān)節(jié)疼痛的癥狀更加嚴(yán)重。
在懷孕期間，孕婦應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，有利于自身的健康和胎兒的生長發(fā)育。同時(shí)，需要定期到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，可以隨時(shí)了解胎兒的發(fā)育情況，一旦有異常情況，能夠及時(shí)處理。
