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來大姨媽可以吃西瓜嗎

大姨媽指月經,來月經是否可以吃西瓜,要根據具體情況來判斷,如果身體比較健康,沒有出現腹瀉的癥狀,可以吃西瓜,反之則不可以吃西瓜。一旦身體出現不適,建議就醫治療。

1、可以吃:

如果女性的自身體質較強,在月經期間沒有出現腹痛、腹瀉等身體不適癥狀,可以吃西瓜,西瓜中的營養價值較高,吃了之后能夠提高身體免疫力。此外,西瓜中的水分含量較為充足,吃了之后能夠提高機體的代謝速度,對預防便秘也有一定的幫助。

2、不可以吃:

如果女性在來月經期間出現了腹痛、腹瀉的癥狀,則不可以吃西瓜,因為西瓜是一種涼性的水果,吃了之后會促進腸道蠕動,容易加重腹痛、腹瀉癥狀,不利于女性的身體健康。

在月經期間應做好腹部保暖,同時多吃一些含蛋白質豐富的食物,如牛肉、大蝦、雞蛋等,加強私處護理,以降低感染的風險。

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