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• 跳繩對脂肪肝有好處嗎

  脂肪肝的治療是一個綜合的治療，其中改變了生活方式，減輕體重，是一個非常重要的環(huán)節(jié)。跳繩作為一個運動的方式，是個非常好的燃燒熱量來減肥的方式，但是要因人而異。對于年輕人，沒有膝關節(jié)、骨關節(jié)疾病的人可以。但是對于比較肥胖的，年齡偏大的，這種跳繩可能對關節(jié)有一定的損傷，可能是不適合的。而且減輕體重，它是一個綜合的治療，跳繩僅僅是一個運動的方式，一定要根據(jù)我們個體的情況來決定選擇。如果我們適合跳繩，可以適當?shù)奶K來增加活動量。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2019-01-22 19483次

• 喝茶對脂肪肝有好處嗎

  喝茶對脂肪肝患者有一定的好處，喝茶可以改善肝內(nèi)脂質(zhì)的代謝，從而減輕肝內(nèi)的代謝負擔，可以喝金銀花茶、菊花茶、綠茶等。脂肪肝主要是由于血脂過多沉積在肝臟，引起肝細胞出現(xiàn)脂肪性病變。脂肪肝的患者在飲食上要多注意每日三餐要合理的調(diào)配，做到粗細搭配，營養(yǎng)均衡，提倡高蛋白、高維生素飲食，如多吃雞蛋、瘦肉、牛奶、魚肉等，多吃新鮮的綠葉蔬菜，飲食中要控制熱量和糖量的攝入，要忌油炸、油膩、辛辣、刺激的食物。同時需要戒酒，增加運動鍛煉，做一些有氧的運動，比如慢跑、打乒乓球、羽毛球、游泳等。輕度脂肪肝通過生活的干預，可以完全消除脂肪肝，重度脂肪肝患者需要配合藥物治療或手術治療。

  

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  陸海英 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-11-12 8433次

• 跳繩對脂肪肝有好處嗎
  跳繩對脂肪肝是有好處的。其實所有的運動對脂肪肝都有好處，無氧運動、有氧運動都有好處，當然有氧運動的好處更大。脂肪肝的治療主要是改善生活方式，包括：第一，飲食控制。要積極的控制每天飲食的總量，包括飯量以及各種食物，要調(diào)整飲食結構，進行低脂低鹽的飲食。適當?shù)某缘鞍踪|(zhì)以及碳水化合物和富含維生素的食物，多吃各種蔬菜，要嚴格的限制高熱量的食物，同時一定不要喝酒。第二，運動。要積極的參加運動，包括各種運動，當然不要去做高危的運動，最好能進行有氧運動。通過飲食和運動療法，讓體重逐漸下降到一個正常的范圍，脂肪肝的病情就可以得到良好的控制。如果體重能夠控制到正常并且持之以恒，脂肪肝是可以得到逆轉的。
  語音時長 01:14”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-05-02 7501次

• 跳繩對脂肪肝好嗎
  跳繩對控制脂肪肝是一個很好的體育運動。我們知道脂肪肝是由于過量的脂肪堆積在肝細胞內(nèi)造成的肝細胞的一種炎性病變，因此控制飲食，增強鍛煉是治療脂肪肝的最佳方法，而無論是跳繩，游泳，跑步，以及打球等各類體育運動均可以有效地控制脂肪肝。在增強體育運動的同時，我們要注意飲食，盡量避免進食高油脂，高糖的食物，而以清淡飲食為食為主，以新鮮的水果蔬菜為主，配合適量的蛋白質(zhì)以及低碳水化合物，避免進食油膩的以及刺激的食物。這個時候如果再能結合適量的體育運動，包括跳繩在內(nèi)的一些活動是可以治療脂肪肝的。
  語音時長 01:16”
  沃琤 副主任醫(yī)師九江市第三人民醫(yī)院

  2019-10-07 5450次

• 跳繩對脂肪肝好嗎
  病情分析：適當?shù)奶K運動對脂肪肝是有好處的，因為這樣可以減輕體重，減少脂肪在肝細胞的堆積，有利于脂肪肝的康復。意見建議：建議脂肪肝的患者一定要堅持做適合自己的運動，比如快走、慢跑、打羽毛球、游泳等。同時在飲食上要低脂飲食，避免進食高脂肪高熱量的食物。忌煙忌酒，減輕體重。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-06-27 2002次

• 紅茶對脂肪肝有好處嗎
  病情分析：紅茶對于脂肪肝也有一定的好處。患有脂肪肝的患者適當?shù)娘嫴栌兄诮档脱刂浦靖蔚牟∏椤．斎换加兄靖蔚幕颊撸€需要注意適當?shù)恼{(diào)整飲食，多吃一些新鮮易消化的食物，多吃一些蔬菜水果，補充維生素，補充膳食纖維。意見建議：患有脂肪肝的患者如果出現(xiàn)肝功能異常，還需要應用保肝的藥物進行治療。
  韓猛祥 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-09-10 2102次

• 跳繩對脂肪肝有好處嗎
  跳繩對脂肪肝患者通常有好處。脂肪肝，作為一種常見的肝臟疾病，主要特征是肝細胞內(nèi)脂肪堆積過多，通常與肥胖、營養(yǎng)不良、過量飲酒等多種因素有關。在治療和改善脂肪肝的過程中，適度的運動，尤其是跳繩，被證實是一種有效的輔助手段。1、消耗多余熱量：跳繩
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 跳繩對脂肪肝有效嗎
  跳繩是一種體育運動，能夠明顯的減少肝臟脂肪的沉積，對脂肪肝的患者能起到減肥的功效，能夠起到降低體重的功效。通過長期堅持規(guī)范的運動。體重下降，一般的非酒精性脂肪肝也就可以明顯的改善。在脂肪肝的治療和處理方面要從病因入手，長期喝酒所導致的就一定要停止喝酒，肥胖的就需要進行減肥。出現(xiàn)了肝臟功能不正常的，需
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2021-12-20 115次