近視的患者要多吃一些含鈣的食物，比如牛奶、豆制品、魚蝦、動物骨等，還要多吃富含維生素A的新鮮水果蔬菜，如胡蘿卜，菠菜等。
避免糖類、淀粉等食物的攝入，因為飲食過甜可能會大量消耗體內的維生素B1，降低體內鈣質，使眼球壁彈性減弱，眼球容易擴張，眼軸延長。同時也要養成良好的用眼習慣，當眼部出現疲勞或脹痛時要及時進行休息.
近視眼飲食注意事項有哪些
崔馨副主任醫師
中國人民解放軍總醫院眼科
2024-09-10851次
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近視眼手術后注意事項有哪些隨著科技的發展，采用近視眼手術矯正近視眼的人越來越多，有些患者術后護理不當，會引發眼睛不適。那術后應該注意哪些問題呢？（1）手術當天眼睛會有畏光、流淚、酸脹、刺痛等不適，多在術后3小時內緩解。要多閉眼休息，不要用手揉眼睛。（2）根據醫囑應用抗生素滴眼液預防感染，如左氧氟沙星滴眼液，在術后1周使用；（3）在醫生指導下使用人工淚液修復角膜、預防干眼，可以選用一些不含防腐劑的“人工淚液”，如德國海露玻璃酸鈉滴眼液，可以在術后1-6月使用使用；另外，平時用眼疲勞，出現干澀都可以適當滴用。（4）術后第一周不宜飲酒、吸煙，不吃辛辣刺激的食物。（5）術后早期部分患者會出現看東西會有霧朦的感覺，屬于術后正常現象，會慢慢恢復。如果出現突發眼紅、眼痛、視力明顯下降，應立即回醫院復查。（6）注意用眼衛生，2周內眼睛不要進水；術后1個月內避免球類運動，不去游泳和泡溫泉；6個月內不去潛水和做極限運動。在強烈紫外線下可佩戴偏光鏡，戶外運動戴遮陽防護器具，防止沙塵入眼。以上近視眼術后注意事項要牢記，如果眼部發生不適，要及時去醫院就診。采用近視眼手術矯正近視眼的人越來越多，術后一定要注意護理，比如不要用手揉眼睛、注意眼部衛生等，還可以遵醫囑使用人工淚液修復角膜，比如海露玻璃酸鈉滴眼液。如果術后眼部發生不適，要及時去醫院就診。
02:12
肇龍
副主任醫師北京大學第一醫院
2021-10-09 8833次
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近視眼的原因有哪些？近視眼最常見的原因是有一個遺傳因素和環境因素，這兩大作用。那么簡單的說近視眼，和這個民族和種族都有一定的關系。另外和這個父母雙方有沒有近視，也有一定的遺傳傾向的關系性。另外很要緊的一個方面，是和這個用眼的環境，也就是我們后天的生活環境有很大的關系。比如像這個較早的學習、讀書、用眼，而且不正確的用眼，躺著、站著、走著，像在車上晃動的，那么這個用眼光線過強過暗，那么這些環境因素，都會導致近視的發生。像在生活中這個喜歡吃甜食，還有一個不太喜歡做戶外活動，身體比較弱，這些因素都和近視的發生有一定的關系。
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朱德海
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-11-06 18797次
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近視眼飲食注意事項有哪些如果有近視眼，在飲食方面確實有很多的注意事項。千萬不要經常吃一些零食，特別是一些膨化食品或者一些過度油膩的食品，這些都有可能導致近視度數增加得比較快。最好還是多吃一些新鮮的青菜和水果，比如說一些菠菜，油菜，薺菜，胡蘿卜，藍莓，獼猴桃，蘋果之類的，這些能夠提供豐富的維生素A，維生素C，維生素E，對于緩解近視度數的增長，或者預防近視的發生都是非常有幫助的。但是最關鍵的還是要養成良好的用眼習慣和用眼衛生，一定要多進行戶外活動，可以散散步，也可以打打乒乓球，或者是打一下羽毛球，這些效果都非常的好。千萬不要長時間盯著手機電腦的屏幕，這樣非常容易導致近視度數急劇的增加。語音時長 01:09”
韓莎莎
主治醫師東營市人民醫院
2019-12-03 3380次
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近視眼的注意事項平時看書時注意不要離得太近，坐姿要端正，不要歪著身子或者斜視，不要太長時間看書，或者在光線弱的地方看書。患者應該盡量注意個人衛生，平時擦臉注意毛巾是否干凈，盡量用專用臉盆洗臉，以免感染，做到充分睡眠及戶外活動，經常看綠色的植物。每天做三到四次眼保健操，患者平時注意不要長時間看電視，還有玩游戲、打電腦等等。語音時長 1:11”
王輝
主治醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2018-11-01 3430次
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近視眼飲食注意事項有哪些？病情分析：近視眼患者飲食上主要是注意避免吃過甜的食物，因為過多的糖分攝入會導致眼睛的鞏膜組織出現軟化，韌性降低，從而使眼軸進一步增長，導致近視度數增長。意見建議：此外近視患者除了要注意養成良好的飲食習慣，還應該養成良好的用眼習慣，避免長時間的近距離用眼，才更有利于控制近視度數增長。
陶遠
副主任醫師濟南市第二人民醫院
2020-06-26 801次
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近視眼激光治療后有哪些注意事項病情分析：近視眼激光治療后要注意，在術后休息半個小時，沒有不良反應后才能離開醫院，在第二天要到醫院復查。術后一周內，睡覺時最好戴上眼罩，避免熟睡后碰到眼部。意見建議：建議患者在手術過后，要嚴格按照醫生囑咐，按時滴眼藥水，要定期去復查。在洗臉洗澡時，要注意水進入眼睛，以免發生感染，出門時要佩戴偏光鏡。
李振東
副主任醫師國藥同煤總醫院
2020-06-25 601次
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近視眼飲食注意事項有哪些如果有近視眼，在飲食方面確實有很多的注意事項。千萬不要經常吃一些零食，特別是一些膨化食品或者一些過度油膩的食品，這些都有可能導致近視度數增加得比較快。最好還是多吃一些新鮮的青菜和水果，比如說一些菠菜，油菜，薺菜，胡蘿卜，藍莓，獼猴桃，蘋果之類的，這些能夠提供豐富的維生素A，維生素C，維生素E，對于緩
田彥杰
主任醫師北京大學第三醫院
2021-12-01 245次
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近視眼飲食注意事項有哪些近視眼患者在飲食上應特別注意營養均衡，多攝入對視力有益的營養素，同時避免攝入可能加重近視的食物。合理的飲食習慣對于保護視力、減緩近視發展至關重要。一、增加有益營養素的攝入1、維生素A和C：多食用富含維生素A和C的食物，如胡蘿卜、菠菜、柑橘類
崔馨
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
2025-01-23 0次
