10歲孩子長(zhǎng)期便秘建議通過飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)調(diào)理，必要時(shí)可以服用藥物治療。
10歲孩子長(zhǎng)期便秘怎么調(diào)理
王志新主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院兒科
2021-12-308259次
1，飲食調(diào)理，10歲孩子長(zhǎng)期便秘可能是平時(shí)的飲食吃太多油膩、辛辣刺激性食物或不容易消化的食物，如炸雞、辣椒、年糕等，這些食物會(huì)導(dǎo)致孩子的胃腸蠕動(dòng)過慢。患者每日應(yīng)該多飲水，每日的飲水量至少1-2L，多吃容易消化的食物，比如小米粥、面條等，還要多補(bǔ)充膳食纖維也可以起到促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的作用，如黃瓜、香蕉、蘋果等。
2，運(yùn)動(dòng)調(diào)理，10歲孩子長(zhǎng)期便秘也可能是長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常久坐引起。患者可以通過多運(yùn)動(dòng)，如跑步、跳繩、游泳、打球等，來增加腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。
3，藥物治療，10歲孩子長(zhǎng)期便秘可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物治療，如乳酸菌素片、乳果糖口服溶液等，要注意這些藥物不能長(zhǎng)期應(yīng)用，避免導(dǎo)致副作用加重。
如果上述方法不能治療孩子便秘的癥狀，建議到醫(yī)院的消化內(nèi)科做詳細(xì)的檢查，明確病因。
以上內(nèi)容僅供參考
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全守東
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孩子長(zhǎng)期便秘看什么科孩子長(zhǎng)期便秘的話可以看消化內(nèi)科的門診，孩子如果有便秘的話平時(shí)要多喝水，可以濕化腸道，促進(jìn)排便，還要注意飲食調(diào)理，吃一些容易消化吸收并且富含營(yíng)養(yǎng)的食物，比如新鮮的水果，蔬菜，鮮榨果汁，低脂酸奶，五谷雜糧，少油的瘦肉，魚肉等食物。少吃辛辣刺激的，腌制的，油炸類的，燒烤類的，非常油膩不容易消化吸收的食物。少吃多餐，一次性不要吃得過飽，避免暴飲暴食，平時(shí)不要久坐不動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，比如慢跑，跳舞，做體操，腹部按摩，提高運(yùn)動(dòng)等等，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。語音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
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