喝茶可以減輕脂肪肝，喝茶對于脂肪肝患者是一個很好的食療保健的飲品，一般脂肪肝患者可以選用綠茶，生普洱茶，山楂決明子茶，菊花茶，茉莉花茶等茶水飲用。
脂肪肝的患者需要調整飲食結構，適當的運動，是治療脂肪肝的關鍵。脂肪肝患者飲食應該清淡，避免進食一些高糖，高脂肪，油膩，高熱量的食物，多進食一些新鮮的蔬菜水果，同時需要加強運動，可以選擇慢跑，快走，跳繩，游泳等運動項目。脂肪肝的患者是不能喝酒的，所以需要禁止飲酒。
喝什么可以減輕脂肪肝
孔維萍主任醫師
中日友好醫院中醫科
2022-01-295135次
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脂肪肝可以喝酸奶嗎脂肪肝的患者可以喝酸奶。酸奶是我們日常生活中，比較經常飲用的一種飲品。酸奶的優點是，它是將牛奶經過益生菌發酵而成，它不僅僅有牛奶的營養成分，包括各種蛋白質、鈣質等等，其中還富含有各種益生菌，比如雙歧桿菌、乳酸桿菌等等。這些益生菌可以幫助我們身體對食物，進行更好的消化，同時能夠改善體內的菌群失調。尤其是對于有乳糖不耐受的病人，喝酸奶比喝牛奶更為合適。如果脂肪肝的病人合并有糖尿病，我們盡量選擇不加糖的酸奶，這樣就不會影響血糖的水平。
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張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-01-30 7956次
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脂肪肝可以喝枸杞嗎枸杞是一個中藥，也是生活當中常見的，常用的保健品，特別像一些中年人，包括一些青年人，喜歡泡枸杞茶喝。對于脂肪肝患者是否適合用枸杞，這要根據患者本身的體質辨證來決定，因為有些脂肪肝患者，他可能是肝膽濕熱型的，或者是痰濕內蘊型的，這種患者往往不是特別適合用枸杞。因為枸杞它本身是一個滋補類的藥物，而對于陰虛的患者，我們可以用枸杞。
01:13
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-02-26 27196次
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喝什么可以減輕脂肪肝喝茶可以減輕脂肪肝，喝茶對于脂肪肝患者是一個很好的食療保健的飲品，一般脂肪肝患者可以選用綠茶，生普洱茶，山楂決明子茶，菊花茶，茉莉花茶等茶水飲用。脂肪肝的患者需要調整飲食結構，適當的運動，是治療脂肪肝的關鍵。脂肪肝患者飲食應該清淡，避免進食一些高糖，高脂肪，油膩，高熱量的食物，多進食一些新鮮的蔬菜水果，同時需要加強運動，可以選擇慢跑，快走，跳繩，游泳等運動項目。脂肪肝的患者是不能喝酒的，所以需要禁止飲酒。語音時長 01:30”
農華
主治醫師中國人民解放軍第一八七中心醫院
2020-03-19 2412次
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吃什么可以減輕脂肪肝關于脂肪肝的飲食要結合實際情況來進行分析，如果是長期大量喝酒所導致的脂肪肝，這也就是酒精性脂肪肝，酒精性脂肪肝患者的飲食要增加一些熱量的攝入，增加一些蔬菜水果的攝入，增加一些米飯、面條的攝入，增加一些優質蛋白質的攝入，就比如雞肉、鴨肉、魚肉、瘦肉、蛋、豆制品、奶制品等。那么如果那是因為肥胖、代謝綜合癥、糖尿病等著一系列的因素所導致的脂肪肝的話，就需要通過進行減肥、降血糖、血脂、血壓控制好。通過增加運動減少熱量的攝入，長期的堅持，體重下降了，血壓、血脂、血糖控制好了，肝臟的脂肪沉積自然就會減少，病情自然就會改善。語音時長 01:10”
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-05-28 1641次
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怎樣減輕脂肪肝脂肪肝的改善主要通過生活飲食習慣的調整，必要時可以輔助使用一些藥物。脂肪肝指的是過多的脂類物質沉積到肝臟，所造成的代謝性的肝臟疾病。首先應該明確引起脂肪肝的基礎原因，如果有不合理的生活飲食習慣，應該及時的調整，存在肥胖的時候，要積極的減肥，控制飲食，戒酒，多參加體育鍛煉，可以輔助的使用一些中成藥進行調節血脂的代謝，有利于脂肪肝的恢復。
戚敬虎
副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-22 2501次
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怎么減輕脂肪肝病情分析：平常要多鍛煉身體，積極的控制飲食，盡量不要吃太油的食物，比如各種肥肉，動物內臟以及油炸類食物，盡量不要吃，還要養成良好的運動習慣，可以適當的跑步，打球。意見建議：建議定期的監測相關指標，如果出現轉氨酶升高，可以不用保肝抗炎的藥物進行治療，常用的保肝藥物包括復方甘草酸苷片，還原型谷胱甘肽，多烯磷脂酰膽堿等等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-05-10 802次
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做哪些運動減輕脂肪肝要減輕脂肪肝需要注意進行合適的運動，最好進行有氧運動，比如跑步，騎車游泳等等。一方面可以消耗身體過多的熱量，另一方面可以鍛煉心肺功能，所以是比較適合用來治療脂肪肝的手段。但是一定要注意講究方式方法，要注意循序漸進，持之以恒。同時要注意兼顧個人的身體狀況，選擇合適的運動方式和合適的運動量。另外一定要注
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-11-30 206次
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吃啥能減輕脂肪肝脂肪肝病人需要適當地多吃新鮮的蔬菜和水果，但是也需要在控制每天飲食的總量的情況下來適當的多吃蔬菜水果，比如說白菜，蘿卜，茄子，豆角等等，水果方面常見比如橘子，香蕉，葡萄，梨等等都可以吃。但是一定要注意講究方式方法，因為蔬菜水果也是含有一定的熱量的，所以脂肪肝病人在吃蔬菜和水果的時候，也需要計算它們的
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-12-20 151次
