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吃什么可以減輕脂肪肝

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醫生主講實錄

關于脂肪肝的飲食要結合實際情況來進行分析,如果是長期大量喝酒所導致的脂肪肝,這也就是酒精性脂肪肝,酒精性脂肪肝患者的飲食要增加一些熱量的攝入,增加一些蔬菜水果的攝入,增加一些米飯、面條的攝入,增加一些優質蛋白質的攝入,就比如雞肉、鴨肉、魚肉、瘦肉、蛋、豆制品、奶制品等。

那么如果那是因為肥胖、代謝綜合癥、糖尿病等著一系列的因素所導致的脂肪肝的話,就需要通過進行減肥、降血糖、血脂、血壓控制好。通過增加運動減少熱量的攝入,長期的堅持,體重下降了,血壓、血脂、血糖控制好了,肝臟的脂肪沉積自然就會減少,病情自然就會改善。

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