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更年期婦女有哪些心理變化?

一、更年期的人內分泌功能減退,神經系統和精神活動不夠穩定,容易引起焦慮、緊張、惶惶不安的心態,甚至發生疑病觀念,這是更年期婦女心態的一種改變。

二、更年期的生活環境變化比較多,比方說孩子升學、就業、戀愛、婚姻容易引起他們的憂慮煩惱,長輩年老體弱,猶如風燭殘年,聯想到自己那么悲哀、傷感之情在所難免。

三、到了更年期再加上退休長期,適應了有規律生活方式突然發生改變,如果適應能力不強,而又沒有豐富多彩的文體活動和社會活動及時的替代,那么這種情緒便會迅速地襲來,如果說配偶去世,孤獨、寂寞、抑郁的感覺就會出來,甚至還會發生更年期綜合癥、更年期抑郁等一些精神障礙。

四、更年期的人記憶力開始減退,自己講過的話常常忘記,對于小輩做的事又不放心,出現沒完沒了的嘮叨啰嗦而容易發生誤會這就造成了,更年期的人容易猜忌的一些情況,自己記憶力差,物件前面放了后面忘,卻懷疑是鄰居偷得子女拿的,因此人際關系就比較緊張。

五、更年期的人要有生活目標,培養一些興趣愛好,多和年輕人接近,從他們身上吸取一些青春的活力讓自己高興起來。

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