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• 脊柱側彎可以深蹲嗎

  脊柱側彎，對不同的脊柱側彎，不同的年齡、不同的節段、不同的畸形，的脊柱側彎患者，可以采取不同的活動姿勢。對一些嚴重的脊柱側彎，像嚴重的胸腰段、嚴重的腰椎側彎，這樣的病人如果出現了嚴重的功能受限，嚴重的活動受限，甚至出現了脊髓神經損壞，而出現的一些雙下肢活動受限等等這些患者，盡量要采取坐比較高的凳子，或者是盡量采取盡量避免深蹲。因為會影響到骨骼，一些擠壓或者牽扯到骨骼周圍的肌肉的損害。

  

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  付治安 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-04-21 2998次

• 深蹲可以增強性功能嗎

  深蹲可以增強性功能，因為在進行深蹲訓練時能夠有效的促進身體雄激素分泌，對于男性性功能的提升很有幫助，還可以鍛煉腰腹、脊柱、會陰、下肢等部位。這些部位的肌肉得到鍛煉以后，可以增加骨盆和陰莖的血液供應量，可以鍛煉身體的協調能力，有助于舒緩性生活時的勞累，延長性生活的時間。同時也可以大大增強自身的心肺功能，增強自身的肺活量。但需要注意，男性在平時生活中要進行科學規范的深蹲訓練，控制強度，而且要長期堅持，不能半途而廢。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-12-21 6945次

• 痔瘡可以深蹲嗎
  在日常生活中，對于痔瘡患者，其實是可以進行深蹲的，深蹲是一種鍛煉核心肌肉的有效的鍛煉方式，而且可以改善肛周的微循環，對于痔瘡的恢復有一定的治療作用。對于痔瘡患者，在日常生活中除了可以進行深蹲，還可以進行其他體育項目，比如說快走，比如說慢跑，當然每次的運動量不能太大。對于痔瘡患者，還可以建議適當的多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，一定要保持良好的作息規律，避免過度勞累，避免熬夜，避免頻繁的劇烈運動，避免長時間蹲坐或者站立，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免吸煙，避免飲酒等等。
  語音時長 01:11”
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2020-12-29 3768次

• 每天開合跳100個可以瘦身嗎
  每天堅持開合跳100個，然后再結合控制飲食的方式是可以幫助瘦身的，如果單純的進行開合跳100個瘦身的效果是不佳的。一般情況下，要吃一些熱量比較低的食物，要嚴格的控制主食攝入量，比如米飯，饅頭，面條要盡量的少吃一些，油炸食品，肥肉，動物的內臟是不可以吃的。而且可以吃一些含糖量比較低的水果或者是蔬菜，比如黃瓜，西紅柿，蘋果，比較適合瘦身的人群來進行食用。可以吃一些脂肪含量比較低的肉類，比如清水煮的牛肉或者是雞胸肉。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施一定要去醫院咨詢專業的醫生是比較好的。
  語音時長 01:08”
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-08-08 10707次

• 深蹲治療早泄嗎
  病情分析：深蹲屬于常規的體育鍛煉運動，對全身的整體狀態調節有一定的好處，對于早泄的治療只有輔助的作用。正規治療早泄還是應該通過檢查明確早泄具體的原因以后再針對性的治療。意見建議：比如通過龜頭神經病該做的檢查，明確是龜頭過度敏感引起的早泄，可以涂抹利多卡因凝膠。降低龜頭的敏感度，能夠有效的緩解早泄的癥狀的。如果通過檢查發現是由于雄激素不足，腎氣虧虛引起的早泄，有腰酸或者腰痛、早泄滑精等腎虛癥狀，比較適合服用固精補腎丸來脾腎雙補，其中含有山藥等健脾的成分，可以溫腎健脾。服用藥物請在醫生或者藥師的指導下使用。
  張驍 副主任醫師杭州市中醫院

  2020-08-08 8303次

• 痔瘡可以深蹲嗎
  病情分析：一般在日常生活中不建議患者進行深蹲，因為深蹲會加重肛周軟組織充血，有可能加重痔上的臨床癥狀，痔瘡患者可以進行慢跑，跳繩，快走，游泳等體育鍛煉項目。意見建議：在日常生活中痔瘡患者一定要多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果，一定要多喝水，避免熬夜，避免過度勞累，避免吃太多辛辣刺激飲食，也要避免暴飲暴食，一定要保持大便軟化，排便順暢。
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-06-03 1103次

• 每天100個深蹲能長高嗎
  深蹲作為一種常見的體育鍛煉方式，一般對于增強腿部肌肉力量有一定效果，但它是否能促進身高增長，并非一個簡單的“是”或“否”能回答。身高的增長受多種因素影響，其中最主要的是遺傳基因，此外，營養狀況、生長激素分泌、生活習慣以及運動方式等也起著重要
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-29 0次

• 每天100個深蹲能長高嗎
  每天100個深蹲是否會長高，需要根據患者的具體情況判斷，如果患者的骨骺線已經閉合，每天做100個深蹲無法長高，如果患者的骨骺線未閉合，每天做100個深蹲有可能會長高。如果患者的年齡比較小，而且骨骺線還沒有完全的閉合，每天適當的做一些運動，能夠起到刺激骨骼生長發育的效果，而在做深蹲的時候也有可能會刺激
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-04-08 1896次