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• 每天睡醒都覺得很累是什么原因

  最常見的原因是睡眠不佳或者失眠所引起的。目前失眠的標準主要有以下幾點：第一個表現為入睡困難，入睡時間超過三十分鐘，也就是說上床了，躺到床上準備睡眠了，超過三十分鐘還沒睡著，也是失眠。另外就是睡眠質量下降，也就是睡眠維持的時間比較短，一個晚上可能醒來兩次或者更多次，同時伴有多夢等等。第三個也就是睡眠總時間少，通常少于六個小時，可能是大腦得不到充分的休息所造成的。失眠一定要評估究竟是什么原因引起的，大部分人可能是心理壓力過大所造成的，要注意減壓治療。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-08 4931次

• 為什么有時候睡醒感覺下體疼

  有的患者睡覺醒來以后感覺下體痛，這種情況您要觀察下體有沒有腫脹，是不是因為睡覺姿勢不正確，引起的壓迫癥狀。白天觀察一下這種癥狀有沒有緩解，如果沒有緩解，建議您到當地的醫院婦科門診檢查一下，盆腔、子宮附件有沒有情況，做子宮附件的彩超，或者是婦科的檢查，有沒有發現病變。除外病變再進行觀察，睡覺以后這種癥狀有沒有緩解，及時到醫院就醫，明確病因，及時對癥處理。

  

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  李艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2020-12-17 6096次

• 為什么每天都感覺很累
  首先我們要從以下幾個方面來找原因：第一個要看一下晚上的睡眠質量怎么樣，睡眠時間夠不夠，睡眠質量好不好。如果睡眠不足，會導致體力不能夠恢復，感覺到疲勞乏力。第二個方面有沒有貧血，血紅蛋白的水平是什么情況，我們會化驗血常規查扎一個手指血可以得到判斷。第三個方面有沒有電解質的異常，這其中包括鉀鈉氯離子，如果這些離子異常的時候，比如缺鉀缺鈉的時候，會感覺到乏力、無力、沒有精神，第四個方面有沒有血糖的異常，如果血糖升高，糖尿病的患者也會感覺到乏力、沒有勁。第五個方面有沒有甲狀腺功能的異常，甲狀腺功能亢進或者甲減的時候，有的人也會出現感覺到全身乏力，無力等等。綜上所述，可以去醫院進行相關的常規檢查，以免耽誤病情。
  語音時長 01:31”
  袁紅娟 副主任醫師天津市第一中心醫院

  2019-03-06 49811次

• 每天早上睡醒脖子疼
  這種情況往往是由于夜間睡覺的時候，枕頭不合適并且夜間有受涼情況，枕頭不合適之后就會導致頸部的肌肉處于緊張的狀態，時間長久之后，就會導致緊張的肌肉出現肌肉勞損。并且在受涼的情況之下，血液循環減慢，炎性代謝產物出現堆積，就會出現炎癥刺激到周圍的末梢神經，導致脖子出現疼痛。出現這種情況之后，應當選擇更換枕頭，一般枕頭的高度在一拳高左右，要將枕頭墊于后腦勺靠下的位置，這樣才能夠保持正常的頸椎生理曲度，能夠有效地維持頸部肌肉的放松。另外夜間一定要注意保暖，盡量穿一些高領、純棉、厚的秋衣，這樣能夠對頸椎起到保暖作用，預防受涼，因為受涼之后會導致血液循環減慢，炎性代謝產物堆積，導致病情加重。可以口服鹽酸乙哌立松片，這是一種肌肉松弛劑，能夠有效的緩解肌肉的緊張，也可以應用暖水袋進行熱敷，每天3到5次，每次20到30分鐘，一般經過以上治療之后，在兩到三天的時間，癥狀就會得到明顯的好轉。
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  劉繼健 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-12 11841次

• 為什么每天早上睡醒之后都感覺背痛
  病情分析：每天早晨背痛病因較多，首先可能是由于在白天過度勞累所造成背部勞損，還可能因床墊過硬、睡眠時受涼等，導致背部肌肉組織炎性水腫。其他還可能因患者存在風濕性疾病，強直性脊柱炎等。意見建議：患者一定多注意睡覺時的保溫，避免寒冷潮濕，積極配合理療。如反復疼痛，應到醫院檢查是否存在脊柱炎、心臟疾病等。在飲食上可以多吃一些含鈣高以及優質蛋白食物，疼痛嚴重者可以局部使用活血化瘀的膏藥，如氟比洛芬軟膏。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2023-04-24 401次

• 為什么每天都感覺很累
  病情分析：患者可能是因為長期的從事體力勞動，作息時間、飲食不規律，造成身體處于亞健康情況，就會出現精神不振，乏力的感覺，這種情況需要多注意休息，加強營養。意見建議：這種癥狀也可能是因為患者患有慢性疾病，例如慢性肝炎，糖尿病，低血糖癥等，都可能引起這種癥狀，建議患者做個檢查確定下原因。
  任運江 主治醫師濟南市章丘區中醫醫院

  2019-03-07 2803次

• 每天早上睡醒都渾身沒勁為什么
  每天早上睡醒都渾身沒勁考慮是腎陰虛導致的，也有可能是腎陽虛引起的，建議患者在醫生的指導下應用藥物治療。1、腎陰虛：腎陰虛通常是因為久病不愈、長期熬夜等原因所導致，患病后患者會出現五心煩熱、潮熱等癥狀，部分患者還會出現每天早上睡醒都渾身沒勁的現象，建議患者在醫生的指導下應用藥物治療，常見的藥物有左歸丸
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2022-10-26 29次

• 為什么每天都感覺很累
  首先我們要從以下幾個方面來找原因：第一個要看一下晚上的睡眠質量怎么樣，睡眠時間夠不夠，睡眠質量好不好。如果睡眠不足，會導致體力不能夠恢復，感覺到疲勞乏力。第二個方面有沒有貧血，血紅蛋白的水平是什么情況，我們會化驗血常規查扎一個手指血可以得到判斷。第三個方面有沒有電解質的異常，這其中包括鉀鈉氯離子，如
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-01-24 127次