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孕婦可以喝玉米汁嗎

專家建議: 可適量喝

建議用量: 400ml(約1杯)/天

慎食人群: 對玉米過敏的人群

宜食原因: 玉米汁屬于比較良好的營養(yǎng)來源,其中含有豐富的維生素、碳水化合物以及多種微量元素,并且也含有膳食纖維,可以促進胃腸道蠕動,有助于宿便的排出,對身體健康有益處。

注意事項: 玉米汁一般可以加熱放置溫涼后飲用,但是不可以過量,以免增加胃腸道負擔。

正文:

孕婦可適量喝玉米汁。

建議用量:400ml(約1杯)/天。

孕婦屬于特殊人群,胎兒的生長和發(fā)育所需要的營養(yǎng)均來自于母體,所以可適量的食用一些營養(yǎng)豐富的食物。玉米汁屬于比較良好的營養(yǎng)來源,其中含有豐富的維生素、碳水化合物以及多種微量元素,并且也含有膳食纖維,可以促進胃腸道蠕動,有助于宿便的排出,對身體健康有益處。

玉米汁一般可以加熱放置溫涼后飲用,但是不可以過量,以免增加胃腸道負擔。在喝玉米汁的時候應注意,對玉米過敏的人群應避免飲用,以免出現過敏反應。

孕婦生活中需要遵醫(yī)囑定期去醫(yī)院產檢,可以了解胎兒的具體生長和發(fā)育情況,也有助于判斷自身是否有妊娠疾病,與此同時,也需要保持科學合理的起居習慣,避免熬夜和過度勞累,也應避免進行劇烈運動。

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