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3歲寶寶入睡困難的原因

一、家長可以給孩子查一下微量元素,看孩子是不是缺鈣,如果孩子缺鈣可以給孩子補點鈣和魚肝油,如葡萄糖酸鈣和伊可新等,平時多給寶寶吃點含鈣豐富地食物,如骨頭湯,還有就是奶,豆制品等,多帶孩子到戶外運動,多曬太陽。二、寶寶睡得晚,并且入睡困難,是不是白天睡得太多了,白天睡得太多了必然會影響到寶寶晚上的睡眠,如果嬰兒白天睡得過多,父母可以有意識地叫醒寶寶或者逗他多玩一會兒,比如做一些簡單地游戲,教孩子認一些圖片和字,還有一些小動物地發音,盡量陪孩子多玩一會兒,白天盡量讓他少睡一會兒。另外可以根據孩子地情況做相應地檢查,是不是有其他地病癥,如上呼吸道感染和肚子痛。

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