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中午泡腳對身體好嗎

中午泡腳一般對身體好,泡腳沒有太大的時間限制,在泡腳的時候要注意時間和水溫。

泡腳是一種常用的養(yǎng)生保健的方法,因為腳底有很多的穴位和反應區(qū),能夠促進腳部血管擴張,促進血液循環(huán)提高新陳代謝,可以消除上午工作帶來的疲勞,中午用熱水適當?shù)呐菽_,有利于午睡,下午會更有精神工作和學習,而且中午是一天中氣溫較高的時候,在此時泡腳不容易受涼感冒,中午泡腳比較適合身體虛弱的人。

在泡腳的時候要控制好水溫,水溫建議在40~50度之間,不可以用過燙的水,以免引發(fā)燙傷,還要注意泡腳的時間控制在15~20分鐘,泡腳的時間過長,可能會導致下肢血管擴張,使患者出現(xiàn)頭暈,下肢腫脹等不良反應,也不要在飯后馬上泡腳,以免導致患者出現(xiàn)消化不良、惡心嘔吐的情況。

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