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醫(yī)生主講實(shí)錄

用熱水泡腳是沒有時(shí)間限制的,所以中午泡腳對身體來講是沒有危害的,一天任何時(shí)間段都可以泡腳。

大部分人喜歡在晚上睡覺之前泡腳,然后上床睡覺,第一是可以緩解一天所帶來的疲勞,再就是干凈衛(wèi)生,但是并不代表泡腳時(shí)間特定為晚上,只是個(gè)人習(xí)慣問題,并不會(huì)因?yàn)榕菽_時(shí)間不同而產(chǎn)生危害。

泡腳可以有利于人體的血液循環(huán),加速人體的代謝,有效預(yù)防腳氣,但是泡腳也有一些禁忌的事項(xiàng),例如在空腹的時(shí)候是不能泡腳的,容易消耗身體里面的熱量,容易導(dǎo)致低血糖,剛吃完飯以后也是不建議泡腳的,會(huì)影響食物的消化,還有吸收,兒童處于生長發(fā)育階段,各種身體功能均處于不健全以及不穩(wěn)定的狀態(tài),經(jīng)常用熱水給兒童泡腳容易造成扁平足。

泡腳水溫一般控制在38-40攝氏度左右,可以有效預(yù)防燙傷。

以上內(nèi)容僅供參考

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