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山楂干泡水能每天喝嗎

山楂干泡水一般能每天喝,可以很好的補充身體所需要的營養物質,但是在喝的時候一定不要過量。

患者在日常生活中可以每天適當的喝一些山楂干泡水,因為山楂干泡水中含有豐富的維生素C,可以很好的促進身體對營養物質的吸收。而且山楂干泡水中還含有豐富的膳食纖維,可以很好的促進胃腸道蠕動緩解便秘的癥狀,還可以有效的預防便秘的發生。山楂干泡水中還含有豐富的鈣和鐵以及磷等微量元素,可以很好的補充患者身體所需要的微量元素。

雖然山楂干泡水能每天喝,而且對身體健康也有很多好處,但是患者在喝的時候一定不要過量,因為山楂干泡水中含有的酸性比較高,如果喝得過多可能會刺激胃腸道黏膜,引起腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良癥狀。

患者在日常生活中還可以適當的喝一些紅茶、綠茶等,對身體健康也有很多好處。

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