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• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎

  跑步后膝蓋疼痛，說明膝蓋本身有問題，或者是跑步的姿勢不對，跑步如果姿勢跑的不對，用力不對就會把膝蓋跑壞，因此跑步以后，膝蓋疼痛還能不能跑步，要從兩方面考慮。第一，如果膝蓋本身有問題，比如已經有蛻變性的問題，關節軟骨已經有損傷了，或者半月板已經有問題了，這時候跑步只能使膝蓋加快損傷，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝蓋本身是好的，而跑步出現了疼痛，說明跑步的姿勢可能會有問題，跑步是一個技巧性的運動，因此跑步如果出現了疼痛，就先暫時不要跑步，膝蓋一定要看看有沒有問題，找醫生查一下膝蓋本身有沒有問題，找運動醫學相關的，或者是跟體育相關的人員幫忙評價一下跑步的姿勢和跑步的方式對還是不對，有沒有問題，這兩個問題解決再參加跑步運動。

  

  02:18
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 11364次

• 哮喘病能跑步嗎

  支氣管哮喘的患者是可以跑步的。我們知道實際上跑步的鍛煉是可以增加我們的心肺功能，對于支氣管哮喘的患者來講，這是非常有利一個。但是我們在跑步之前，我們要做好充分的一個熱身運動；另外就是我們要注意跑步的時候，口鼻呼吸的調節；還有就是在一些特定的空氣條件下，不要去跑步，例如有霧霾的天氣不要去跑步，再有一個冬季寒冷的清晨不要去跑步，我們盡量要在室外的環境溫度適宜的情況下，去跑步鍛煉。

  

  01:04
  楊萌 副主任醫師中日友好醫院

  2020-03-25 3600次

• 髕骨骨折跑步多久能跑
  患有髕骨骨折的患者，至少需要六周以上的時間才能夠進行跑步這樣的活動。患有此類骨折的患者，一定要及時的對其進行妥善的治療，比如對于此類骨折，大部分需要及早的進行手術切開復位內固定治療。這樣才能夠保證患者在早期進行相關的功能鍛煉，并且促進相關功能的恢復。在患者達到骨折后四周左右的時間，基本上就能夠達到臨床愈合的標準。而在此之后需要進行積極的功能鍛煉，在六周左右的時間，患者可以逐步的恢復到能夠正常行走和慢跑的程度。在此時患者如果需要進行跑步鍛煉，建議從小的運動量開始，循序漸進，不要一下過度的跑步，繼而導致此類損傷出現一些嚴重的并發癥。
  語音時長 01:20”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-09-18 3968次

• 跖骨骨折多久能跑步
  如果病人出現了足部跖骨骨折的情況，想要跑步一般需要3個月以后，骨折斷端已經完全恢復，能夠承受跑跳重量時才可以。如果說過早的跑步活動，就會影響跖骨骨折部位徹底的恢復，后期就會影響足部負重活動。所以在病人出現足部趾骨骨折以后，一定要限制足部受力活動六周的時間，以給骨折恢復創造條件，一般六周左右，病人就可以拄拐下地輕負重走路活動，一般主拄拐3-4周，就可以正常的走路，3個月左右骨折斷端已經恢復，骨折線消失，能夠承受正常的身體重量和跑跳活動，這時候就可以逐漸的行慢跑活動。
  語音時長 01:21”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-12-29 5467次

• 腓骨骨折多久能跑步
  腓骨骨折之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，不管是保守治療還是手術治療，都需要進行石膏固定6到8周的時間。一般來講2個月的時候可以拿掉石膏，在拐杖的輔助下逐漸的站立行走，如果跑步，至少在3個月的時間。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-23 2205次

• 腿骨折多久能跑步
  病情分析：腿骨折后如果要跑步，需要等到骨折完全愈合之后才能進行，一般至少需要三個月以上，但具體愈合的時間需要根據門診復查x線的結果來判定，如果復查x線提示骨折線消失就代表骨折已經完全愈合，這時就可以跑步了。意見建議：腿骨折后無論是進行保守治療還是手術治療，建議患者應定期到骨科門診復診，復查x線觀察骨折端愈合的情況。平時可以多喝牛奶、骨頭湯，來為骨折的愈合提供足夠的鈣含量。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2020-07-30 1201次

• 髕骨骨折跑步多久能跑
  髕骨骨折后多久能跑步需視康復情況而定，一般至少需要三個月的恢復時間。髕骨骨折是膝關節處的一種常見損傷，其恢復過程需要細心且耐心。在骨折初期，患者需通過石膏固定或手術內固定等方式確保骨折部位穩定愈合。這一時期，任何劇烈運動都是禁忌，以免加重傷
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-28 0次

• 腓骨骨折多久能跑步
  腓骨骨折以后的病人要想跑步，需要等到骨折完全愈合了才可以進行跑步運動的。如果骨折愈合順利，大約需要三四個月左右才可以進行跑步鍛煉的，但是具體三四個月以后能否進行跑步運動，最主要的還是需要根據復查的片子來決定，如果是拍片檢查骨折線已經消失，對于這樣的病人就說明骨折的地方已經骨折愈合了，就可以進行跑步的
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 805次