猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

出現(xiàn)這種情況,屬于入睡困難,也屬于失眠的一種類型,建議患者是看神經(jīng)內(nèi)科的。失眠屬于神經(jīng)內(nèi)科的常見疾病,所以神經(jīng)內(nèi)科的醫(yī)生對于失眠的處理還是有一定的經(jīng)驗的,一般來講建議患者采取以下的措施:

第1點要有穩(wěn)定的心情,消除對失眠的恐懼,這一點還是比較重要的,平時要注意放松,不要有太大的心理壓力,不要過于的焦慮抑郁。

第2點要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,不要喝酒,在下午不要喝茶,不要喝咖啡,睡覺之前不要打游戲,不要看電視等。

第3點,必要時可以在醫(yī)生的建議下應(yīng)用新型的非苯二氮卓類藥物,這一類藥物對于入睡困難還是有不錯的療效的。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 肥乡县| 紫阳县| 西华县| 洱源县| 张家口市| 犍为县| 仁化县| 张家港市| 临高县| 岐山县| 涟水县| 阿克苏市| 叙永县| 大同市| 扎鲁特旗| 安阳市| 明光市| 海安县| 富顺县| 剑河县| 乌什县| 同江市| 长岛县| 临西县| 铜鼓县| 南通市| 北宁市| 枞阳县| 焉耆| 偏关县| 手游| 雅安市| 积石山| 衡东县| 太谷县| 深水埗区| 玉溪市| 乐清市| 剑河县| 南郑县| 阿拉善盟|