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懷孕可以吃阿膠蜜棗嗎

懷孕可以吃阿膠蜜棗。由于孕婦在孕期貧血是常見的現象,生育年齡婦女由于月經失血,體內含鐵總量較低,妊娠后半期為了負擔胎兒生長與分娩,鐵的需要量增加,再加上胎兒發育還需吸收鐵,孕婦一到孕中期很容易出現缺鐵性貧血,此時孕婦補血就顯得很有必要。阿膠用于安胎、養胎有獨特療效。

《本草綱目》中記載:阿膠可用于婦女胎前產后諸疾,因此,孕婦是可以吃阿膠的,但也有需要注意的地方:一般孕期前三個月最好不要吃,吃少量每日三到五克就可以了,五到六個月時容易貧血,可每日服用三到九克。適合孕婦吃的阿膠形式是阿膠糕。

阿膠糕里面有黑芝麻、核桃仁和紅棗,對孕婦和胎兒都非常有好處。至于阿膠蜜棗,懷孕了可以吃,但是一定要避免過量,因為糖的成分攝入過多會導致孕婦的血糖升高、容易產生巨大兒。

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