猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

為什么吃餃子特別難消化

吃餃子特別難消化,主要是因為餃子包含了精制碳水,還包含了肉和蔬菜,比較不容易消化。

餃子皮是由精制的小麥面粉制成的屬于碳水化合物,不含有膳食纖維,而且餃子餡一般是肉和蔬菜,肉類較多,相對是不容易消化的,餃子會增加胃腸的消化負擔,同時還會對胃黏膜造成刺激,使其分泌大量的胃酸。餃子是不容易消化的,胃不好的人盡量少吃,可以吃一些面包、饅頭等經過發酵的食物,平時以清淡、容易消化的食物為主,多吃新鮮的蔬菜和水果,及時補充維生素和膳食纖維。如果實在喜歡吃餃子,可以以清淡的蔬菜餡為主,在餃子餡中多放蔬菜少放肥肉,而且不要在晚上吃餃子,不要吃油炸、煎過的餃子,吃完適當的活動,促進消化。

如果在吃了餃子之后,特別難消化,出現腹脹等不適癥狀時,也可選擇服用乳酸菌素片、健胃消食片等緩解不適。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 海南省| 博罗县| 万源市| 阿克陶县| 邻水| 澄城县| 新闻| 鞍山市| 凤凰县| 富源县| 银川市| 白城市| 漳州市| 玉龙| 浪卡子县| 西乡县| 宕昌县| 阿图什市| 大足县| 鹤庆县| 林周县| 泰安市| 咸宁市| 若尔盖县| 巴东县| 金乡县| 宁明县| 北碚区| 黄浦区| 诸暨市| 洪泽县| 徐水县| 嘉义县| 八宿县| 武义县| 滦南县| 哈密市| 普安县| 庐江县| 吉安市| 平阳县|