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• 油菜吃了有什么好處

  油菜作為餐桌上的常客，同時營養(yǎng)價值也是非常高的，其中胡蘿卜、維生素A含量也非常高，同時礦物質(zhì)元素的含量也不容小覷。菜油中含有大量植物膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動，改善便秘；胡蘿卜素和維生素C有助于增強機體免疫能力，其含鈣量在綠葉蔬菜中最高，一個成年人一天吃500克油菜，即可滿足每日鈣需求。而且它還具有抗氧化性，抗自由基等功能。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-30 15458次

• 生姜有什么好處

  生姜是作為我們平時生活中的調(diào)味類，能夠幫助我們的菜肴更加美味，夏季多吃姜能養(yǎng)生的原理在于鮮姜中的姜辣素能刺激胃腸粘膜，有利于食物的消化和吸收，并對心臟和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循環(huán)加快，汗毛孔張開，隨著汗液排泄，帶走體內(nèi)的余熱，對于防暑度夏有一定益處。此外夏季吃姜的好處還很多，如殺菌解毒、防暈車止嘔、抗氧化抗癌等。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-30 20260次

• 吃苦瓜有什么好處
  吃苦瓜有去火的效果，對于一些有糖尿病的患者，也可以多吃一些苦瓜。另外還有降糖的作用，尤其是在夏季多吃一些苦瓜，具有清熱消暑的效果，另外于一些氣血不足或者是腎虛癥狀，可以用苦瓜來進(jìn)行補腎健脾。另外，苦瓜還有降血脂，美容肌膚的作用，一般情況下，帶有苦味的食物，大多數(shù)都是有去火的作用的，建議大家應(yīng)該要注意一下，而且苦瓜還能夠滋潤皮膚、美容養(yǎng)顏，還能夠鎮(zhèn)靜和保濕皮膚。特別是在夏天，如果用苦瓜片敷在臉上的話，能夠立即解除肌膚的煩躁，同時建議大家可以適量的吃一些苦瓜，對于身體是有非常好的好處。
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  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-04-29 49319次

• 橘子吃了有什么好處
  桔子的功效和作用是比較多的，首先桔子當(dāng)中維生素，纖維素和蛋白質(zhì)含量都是比較豐富的，維生素C，具有美容養(yǎng)顏的功效，而且可以增強身體的抵抗力，對于預(yù)防感冒具有一定的幫助。纖維素可以促進(jìn)胃腸道的蠕動，清理腸道垃圾，促進(jìn)排便，對于緩解便秘的現(xiàn)象，具有一定的幫助。而且橘子還有一定量的諾米靈，能夠抑制一些癌癥的發(fā)生。而且橘子當(dāng)中含有豐富的核黃素，以及抗壞血素的物質(zhì)，可以增強身體的免疫力和抵抗力。但是桔子不能吃得過多，從中醫(yī)的角度來說，橘子吃得過多，容易使人上火。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施一定要去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
  語音時長 01:09”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-07-29 5416次

• 吃苦瓜有什么好處
  病情分析：苦瓜是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見的一種蔬菜，它營養(yǎng)豐富，具有健脾開胃，清熱瀉火的作用，可以清熱解暑。同時還具有輔助降低血壓、降低血糖的作用。比較適合患有糖尿病、高血壓等疾病的人群。意見建議：需要注意的是，苦瓜性涼，對于經(jīng)期女性、孕婦以及脾胃虛寒的人群來說，最好少進(jìn)食苦瓜，以免出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等消化道不適的癥狀。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-12-03 1202次

• 喝苦瓜水有什么好處
  病情分析：苦瓜性偏寒涼，喝苦瓜水具有一定的開胃、生津、促進(jìn)消化作用。此外，苦瓜具有通降作用，喝苦瓜水可以起到一定的利尿、降壓、降脂、降糖等作用。最常用的還是苦瓜清熱解毒作用。意見建議：建議喝苦瓜水時最好切片晾干后再泡水，避免生苦瓜直接泡水，不但味道太苦沒法喝還不利于胃腸道的健康。此外有胃潰瘍或者胃炎的患者，建議少喝，盡量避免空腹喝。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-10-06 1905次

• 吃苦瓜有什么好處
  吃苦瓜一般有補充營養(yǎng)、改善便秘、改善皮膚暗沉等好處。1、補充營養(yǎng)：苦瓜中含有多種氨基酸、維生素C、B族維生素、膳食纖維、活性蛋白酶、鈣、鐵、磷、鉀等多種人體必需的營養(yǎng)成分，日常生活中適當(dāng)?shù)某砸恍┛喙希軌蚝芎玫难a充機體所需的營養(yǎng)。2、改善便秘：苦瓜中含有豐富的膳食纖維，平時適當(dāng)?shù)某砸恍┛喙夏軌虼龠M(jìn)腸
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2023-03-01 769次

• 喝苦瓜水有什么好處
  喝苦瓜水好處很多，苦瓜具有清熱消暑，養(yǎng)血益氣，補腎健脾，滋肝明目的功效，對治療痢疾瘡腫，中暑發(fā)熱，痱子過多等病有一定的功效，苦瓜的維生素c很高，具有預(yù)防壞血病，保護(hù)細(xì)胞膜，防止動脈粥樣硬化，提高機體應(yīng)急能力，保護(hù)心臟的作用。苦瓜中的有效成分可以抑制正常細(xì)胞的癌變，促進(jìn)突變的細(xì)胞復(fù)原，有一定的抗癌作用
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-06-20 36次