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• 骨質疏松怎樣醫治

  骨質疏松的治療，我們要正規的就是說，首先我們有個階梯式的治療方式。首先最主要的是，一些生活方式的改變，譬如注意一些，不用一些糖皮質激素，或者我們減少一些吸煙喝酒，大量的這種情況。再一個就根據它的原因，像他是原發性的，還是繼發性的，是繼發性的，要針對他那個繼發的因素，去治療。原發性的像我像剛才講的，如果是絕經引起的骨質疏松，它主要是破骨細胞增強了，我們要抑制破骨細胞。現在我們臨床常用的那些藥，就是骨吸收抑制劑，用這些骨吸收抑制劑去治療，抑制破骨細胞的活性，但歲數太大的那部分人，就是他成骨能力差了，需要我們刺激成骨細胞，去促進成骨。同時我們還要知道，基礎的補充劑，鈣和維生素D，所以咱們老有一個概念，就是說我補著鈣，怎么還會骨質疏松呢，這是兩個概念，補著鈣肯定還會，百分之百的骨質疏松。因為你的破骨細胞增強了，成骨細胞減弱了，是那個問題造成了骨質疏松，我們針對性地，要去綜合性地治療。

  

  01:33
  曹永平 主任醫師北京大學第一醫院

  2019-12-10 8205次

• 怎樣預防骨質疏松

  第一，就是從飲食上合理的膳食。第二，就是鍛煉，做一些適合的，對有效性的，輕微的，負重的鍛煉。第三，就增加日曬，多增加一些對陽光的直接的照射。日曬，首先要強調，就是不能隔著衣服，也不能隔著玻璃，必須得直接對紫外線，對皮膚的照射。這樣的話才能增加體內，維生素D的吸收。同時還要合理的就使用一些藥物，針對骨質疏松的程度，和骨質疏松的類型。在醫生的指導下，合理地選擇一些藥物，這樣才能夠增加骨密度，對于骨質疏松的防治，起到很好的效果。

  

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  申劍 副主任醫師北京醫院

  2018-07-06 6825次

• 骨質疏松怎樣食補
  骨質疏松患者在飲食上要注意合理配餐，烹調的時間不宜過長，主食以米、面、雜糧為主，做到品種多樣，粗細合理搭配，副食應該多吃含鈣和富含維生素d的食物，含鈣的食物有奶類與加海產品，豆類及其制品，雞蛋、燕麥片、堅果類、骨頭湯，綠葉蔬菜以及水果。對胃酸分泌過少者，在食物中放入少量的食醋以增加鈣的吸收，含維生素d多的食物有魚類，蘑菇，蛋類等等，納食當中，蛋白質應該適量。骨質疏松癥的患者不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽，魚，蛋等等，要少吃辛辣刺激性食物，吃一些綠色有機食品，防止病從口入。
  語音時長 1:33”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-19 1994次

• 骨質疏松怎么食補
  骨質疏松的食譜，通常是包括合理的飲食，并且需要吃一些含鈣高含磷高的食物，下面給大家做詳細的介紹。骨質疏松患者要注意多補充鈣質，多補充膠原，補膠原可以幫助患者改善身體的狀況，平時吃一點，然后飲食注意好就可以了。宜供給充足的維生素d及c，引起的骨骼代謝上起的重要的調節作用，應當多都吃一些新鮮蔬菜寬菜、香菜、小白菜，還要多吃水果，忌辛辣、過甜、過咸。運動每天至少需要，做三十分鐘的散步即可負重，鍛煉又可吸收光照，多吃富含維生素d的食物。通常生活也要規律，還要禁煙禁酒，還不能偏食，要攝入足夠量的鈣質以及各種維生素的食物，多吃是牛奶是非常必要的，還要加強鍛煉，平時經常有計劃地參與戶外活動等。
  語音時長 1:35”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-28 4078次

• 骨質疏松怎樣食補
  骨質疏松患者應該在日常生活中多食用含鈣量高的食物比如牛奶、羊奶、豆類、芝麻等，當然補鈣不是越多越好，一定要控制好補鈣的量。維生素D能夠促進人體對鈣的吸收與利用，在日常的食物里含維生素D豐富的食物主要有海魚、瘦肉等，中老年人要多食用這類食物以預防和緩解骨質疏松癥，此外多曬太陽也有利于促進人體對鈣的吸收。
  王麗娟 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-12-05 2602次

• 骨質疏松食補什么
  病情分析：骨質疏松患者食補的話可以多吃些海米、黑芝麻、魚肉、菌類、大豆等食物以及含鈣豐富的牛奶和奶制品等。其中魚肉里面的氨基酸含量豐富，能夠促進激素酶以及蛋白質的合成，還含有豐富的礦物質，菌類食物含有的維生素D豐富，都可以對骨質疏松起到一定的食補作用。意見建議：建議骨質疏松癥患者高度重視該疾病，盡早去醫院的內分泌科室會診，盡早明確病因和病變程度，必要時盡早藥物治療。此外，骨質疏松患者一定要注意多曬太陽，避免劇烈活動等。
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2022-08-12 1401次

• 骨質疏松怎么食補
  骨質疏松患者的食補，除了加強營養外，要針對性的補鈣和維生素D，補鈣可以減緩骨的流失，而維生素D可以加強鈣的吸收。日常飲食中的高鈣食物有牛奶、奶酪、雞蛋、各種豆類等，動物肝臟、蛋黃、沙丁魚富含維生素D。骨質疏松患者最好盡早到正規醫院做一個骨密
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次

• 骨質疏松食補吃什么
  骨質疏松癥是一種以骨量低下、骨微結構損壞導致骨脆性增加、易發生骨折為特征的全身性骨病。飲食對于治療骨質疏松癥非常重要，骨質疏松癥的患者應選擇以下食物：一，牛奶、乳酪等奶制品。二，雞蛋、魚、瘦肉、動物肝臟等含鈣磷豐富的食物。三可以幫助鈣的吸收和利用，如花生、核桃、山楂等富含維生素D的食物。韭菜、芹菜、
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-17 232次