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孕婦多吃葡萄對胎兒通常比較好,但是應(yīng)避免一次性吃得過多。

孕婦在妊娠期需要加強(qiáng)營養(yǎng),因?yàn)樘荷L發(fā)育所需要的營養(yǎng)來自于母體,所以在妊娠期間需要增加營養(yǎng)的攝入。而葡萄是日常生活中比較常見的一種水果,營養(yǎng)價(jià)值比較高,含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、粗纖維以及鈣、磷、鐵、鉀、多種維生素以及胡蘿卜素等營養(yǎng)成分,吃了后可以補(bǔ)充機(jī)體所需要的營養(yǎng),從而促使胎兒健康發(fā)育,其中所含有的水分還可以起到生津止渴、提高食欲的作用,適當(dāng)?shù)某砸恍μ罕容^好。

雖然葡萄的營養(yǎng)價(jià)值比較高,適當(dāng)?shù)某砸恍ι眢w有一定的好處,但是含糖量也比較高,避免一次性吃的過多,以免發(fā)生妊娠期糖尿病。孕婦在妊娠期間可以多食用一些新鮮的蔬菜以及水果,也可以增加蛋白質(zhì)的攝入,可以選擇雞蛋、瘦肉、魚肉等,還應(yīng)注意休息,避免過度勞累,遵醫(yī)囑定期孕檢,了解胎兒的發(fā)育情況。

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