腰椎間盤(pán)突出應(yīng)當(dāng)積極治療，同時(shí)養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。治療以保守治療為主，主要是臥床休息，佩戴腰圍，牽引和理療。在平時(shí)生活當(dāng)中應(yīng)當(dāng)注意避免長(zhǎng)期期間彎腰等。
腰椎間盤(pán)突出該怎么做
李紅冬副主任醫(yī)師
深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心全科
2019-06-193182次
概述：
對(duì)癥用藥建議：
腰椎間盤(pán)突出主要是由于腰椎間盤(pán)突出的纖維環(huán)破裂，隨著髓核脫出，壓迫神經(jīng)，出現(xiàn)腰腿痛的臨床癥狀。
臨床癥狀主要是腰痛，坐骨神經(jīng)痛，從下腰部依次到臀部，大腿后外方，小腿外側(cè)，最后到足跟和足背出現(xiàn)疼痛。當(dāng)壓迫馬尾神經(jīng)時(shí)可出現(xiàn)，大小便感覺(jué)障礙。同時(shí)患者會(huì)出現(xiàn)腰部活動(dòng)受限，特別是向前彎腰，棘突間會(huì)出現(xiàn)壓痛。
腰椎間盤(pán)突出通過(guò)非手術(shù)治療，大部分患者可以得到恢復(fù)。主要是通過(guò)臥床休息3周，下床活動(dòng)時(shí)佩戴腰圍，同時(shí)輔助以骨盆牽引和理療。對(duì)于癥狀嚴(yán)重，非手術(shù)治療無(wú)效或者有嚴(yán)重的神經(jīng)受累的病人可以采用手術(shù)治療，手術(shù)的原理主要是通過(guò)切除突出的組織，接觸壓迫。
飲食注意：
日常生活當(dāng)中，應(yīng)當(dāng)注意盡量少?gòu)澭⒁獗Ｗo(hù)腰椎，不坐軟的沙發(fā)，平時(shí)應(yīng)當(dāng)盡量睡在硬板床上。在飲食上應(yīng)當(dāng)少吃油膩的食物，控制體重，減輕對(duì)腰椎的負(fù)荷，戒酒戒酒，多吃水果蔬菜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
以上內(nèi)容僅供參考
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腰椎間盤(pán)突出所謂腰間盤(pán)就是腰椎間盤(pán)在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤(pán)有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤(pán)，有的椎間盤(pán)的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱(chēng)腰椎間盤(pán)突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。
01:36
林景榮
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-07-03 86437次
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腰椎間盤(pán)突出做針灸行嗎腰椎間盤(pán)突出主要是由于腰椎間盤(pán)退變或者是外傷作用，使椎間盤(pán)向后突出，壓迫脊神經(jīng)或者神經(jīng)根，常出現(xiàn)下肢的疼痛、麻木。出現(xiàn)了腰椎間盤(pán)突出可以進(jìn)行保守治療和手術(shù)治療，80%到90%的病人完全可以通過(guò)針灸等保守治療，達(dá)到癥狀的緩解，甚至治愈。一般是包括絕對(duì)臥床休息、牽引、理療、推拿、按摩、針灸、口服一些活血化瘀的藥物來(lái)進(jìn)行保守治療，嚴(yán)重者才需要手術(shù)治療。
01:01
胡小軍
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2020-05-22 2242次
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腰椎間盤(pán)突出該怎么做主要還是根據(jù)病人腰椎間盤(pán)突出的嚴(yán)重程度，一般早期癥狀比較輕的時(shí)候，還是可以選擇積極的進(jìn)行保守治療的。比如說(shuō)注意休息保護(hù)，盡量減少對(duì)局部的刺激，避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，帶個(gè)腰圍帶保護(hù)一下腰椎睡硬板床，千萬(wàn)不能受涼。堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下腰部，外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物，以及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療就可以,并配合一些理療的辦法，比如說(shuō)針灸推拿，牽引按摩等治療。但是對(duì)于腰椎間盤(pán)突出比較嚴(yán)重，通過(guò)保守治療以后，癥狀改善不明顯反復(fù)發(fā)作，影響到病人正常工作或者生活的，就有必要積極的進(jìn)行手術(shù)治療的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
程斌
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-03-19 2071次
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腰椎間盤(pán)突出牽引怎么做主要分為兩種牽引，一種是器械牽引，另外一種是自身重量牽引。第一種需要牽引床或到醫(yī)院來(lái)完成，遷移骨盆下肢椎間盤(pán)內(nèi)壓減少，同時(shí)使椎間盤(pán)有所回納，能夠減輕下肢麻木疼痛癥狀。這些需要特殊的牽引床牽引支架，這專(zhuān)業(yè)的人士知道。第二種自身重量牽引，主要針對(duì)的是年輕的患者尤其是男性，通過(guò)吊單杠治療，使椎間盤(pán)內(nèi)壓減少，也能輕松腰痛和下肢疼痛的癥狀。但這種弱的時(shí)候避免突然的用力，使椎間盤(pán)的極度的升高。除了牽引治療之外保守治療可以通過(guò)硬板床以及局部的封閉治療或推拿按摩的治療，對(duì)椎間盤(pán)突出導(dǎo)致的往往是有效的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
張引鋒
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2018-11-08 8264次
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腰椎間盤(pán)突出該怎么做病情分析：腰間盤(pán)突出的情況較為復(fù)雜，需要結(jié)合自身的癥狀和影像學(xué)的片子。進(jìn)行相應(yīng)的診斷和處置。意見(jiàn)建議：如果是腰間盤(pán)突出突發(fā)疼痛應(yīng)盡可能休息，不要按摩防止發(fā)生水腫加重癥狀。患者如果腰間盤(pán)突出癥狀反復(fù)不愈，需要時(shí)口服神經(jīng)痛藥物如：根痛平等。如果藥物無(wú)法治愈需要做腰部的神經(jīng)阻滯。神經(jīng)阻滯的效果無(wú)法滿(mǎn)意的話(huà)，就需要考慮手術(shù)了。
關(guān)振洲
主治醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院
2019-05-02 1402次
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腰椎間盤(pán)突出怎么做運(yùn)動(dòng)病情分析：腰椎間盤(pán)突出如果要做運(yùn)動(dòng)鍛煉，建議多腰部不負(fù)重狀態(tài)下的體育運(yùn)動(dòng)，例如游泳、平板支撐或者在床上做飛燕式、拱橋式的鍛煉，就能夠鍛煉腰背部的肌肉以及核心肌群，增加腰椎的穩(wěn)定性。從而對(duì)腰椎間盤(pán)突出的治療與預(yù)防復(fù)發(fā)有很好的效果。意見(jiàn)建議：建議避免在腰椎間盤(pán)突出急性期做運(yùn)動(dòng)鍛煉，必須要在恢復(fù)期或者緩解期的時(shí)候鍛煉，不然很容易會(huì)令病情加重。
羅兆雄
副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）
2021-06-18 901次
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腰椎間盤(pán)突出該怎么做主要還是根據(jù)病人腰椎間盤(pán)突出的嚴(yán)重程度，一般早期癥狀比較輕的時(shí)候，還是可以選擇積極的進(jìn)行保守治療的。比如說(shuō)注意休息保護(hù)，盡量減少對(duì)局部的刺激，避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，帶個(gè)腰圍帶保護(hù)一下腰椎睡硬板床，千萬(wàn)不能受涼。堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下腰部，外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-01-25 136次
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腰椎間盤(pán)突出自我保健該怎么做腰椎間盤(pán)突出患者在日常中自我保健方法有以下幾點(diǎn)：（1）工作中注意勞逸結(jié)合，姿勢(shì)正確，避免超負(fù)荷搬運(yùn)東西。（2）宜選用硬板床，保持脊柱生理彎曲。（3）注意腰間保暖，盡量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物，不要長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)下，這樣對(duì)腰部不太好，加強(qiáng)腰背部的保護(hù)。（4）平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)腰背肌鍛煉，加強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性。
郭向飛
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2022-01-18 283次
