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養(yǎng)生茶喝多了一般有失眠、胃腸功能紊亂、低鉀血癥等壞處。

1、失眠:

養(yǎng)生茶是以茶為主要原料,加入其他有營(yíng)養(yǎng)的食物泡制的茶飲,因?yàn)轲B(yǎng)生茶中含有咖啡因,所以喝多了一般會(huì)使神經(jīng)發(fā)生興奮,引起失眠。

2、胃腸功能紊亂:

因?yàn)轲B(yǎng)生茶中的咖啡因和氨茶堿等物質(zhì)會(huì)對(duì)胃部黏膜造成刺激,所以如果喝的過(guò)多會(huì)引起胃腸功能紊亂,使患者出現(xiàn)腹痛、腹脹等癥狀。

3、低鉀血癥:

養(yǎng)生茶中含有較多的水分,大量喝容易使體內(nèi)的鉀元素排泄過(guò)多,引起低鉀血癥,出現(xiàn)惡心、嘔吐、嗜睡、反應(yīng)遲鈍等癥狀。

除了以上壞處之外,還容易引起植物神經(jīng)紊亂、慢性胃炎、胃潰瘍等疾病,不建議喝得過(guò)多。喝養(yǎng)生茶期間應(yīng)避免喝咖啡和奶茶等刺激性飲品,也應(yīng)避免食用肥肉、肥腸、炸雞等油膩的食物,以免加重胃腸負(fù)擔(dān),不利于身體健康。

以上內(nèi)容僅供參考

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