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• 小孩抵抗力差吃什么提高免疫力

  小孩抵抗力差可以在醫生的指導下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒，由多種中藥組成，其中含有的黃芪、白術、石斛、茯苓、炙甘草等成分，現代藥理表明可調節免疫功能，有提高免疫力的作用。另外在日常飲食中也需要注意，可以對飲食結構做相應的調整，合理均衡搭配蛋白質、脂肪、碳水化合物，盡量做到均衡攝入。飲食中可加入一些優質蛋白如牛奶、雞蛋、瘦肉等，新鮮的綠葉蔬菜可以占比多一些，也可以給孩子多吃一些香菇、木耳、銀耳、百合等，有提高免疫力的作用。

  

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  成偉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院

  2021-04-30 84035次

• 兒童吃什么提高免疫力

  兒童想提高免疫力可以從日常飲食和藥物補充來入手。日常飲食要注意合理均衡的搭配各類身體必需的物質，適當補充各種優質蛋白如牛奶、雞蛋、魚蝦等；還有就是可以補充一些富含維生素C的水果和蔬菜比如胡蘿卜、西紅柿、獼猴桃、橙子等；平時也可以多補充富含鋅的食物如牡蠣、瘦肉、紫菜等。除了飲食補充，可以在醫生的指導下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒來提高免疫力，其中含有的黃芪，石斛，黨參，木瓜等成分，現代藥理表明可調節免疫功能，有提高免疫力的功效。

  

  01:00
  成偉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院

  2021-04-30 77781次

• 吃什么可以提高免疫力和抵抗力
  抵抗力還有免疫力偏低的情況下，我們在日常生活當中可以增加維生素a，維生素c以及還有一些鐵，鋅，硒的攝入，比如可以適當的吃一些新鮮的水果蔬菜，補充維生素，另外也可以適當的吃一些動物的肉類，像一些優質蛋白的攝入，能夠補充一些微量元素像鐵，鋅，硒，鈣，鎂，磷等。另外，還應該要注意增加食物的營養，同時注意葷素搭配，營養均衡，飲食做到多樣化，另外，還應該要注意可以適當的吃一些核桃或者是吃一些牛奶，雞蛋，魚，蝦，一些富含優質蛋白質的食物，另外適當的鍛煉身體，增強體質，提高自身抵抗力，白天可以多曬曬太陽，促進鈣吸收，能夠提高自身的抗病能力，也可以鍛煉身體，也能夠增強體質。
  語音時長 01:10”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-07-12 17998次

• 吃什么能提高抵抗力和免疫力
  為提高機體的抵抗力和免疫能力，在飲食上首先要均衡的搭配，可以多補充一些優質的蛋白質，比如像深海的魚類、瘦的牛羊肉，或者是雞鴨肉等。還可以適當的補充一些植物蛋白，比如豆制品等。還要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，來補充維生素和纖維素飲食要合理。不能暴飲暴食，也不能過度的饑餓，同時還要提高食物的種類做到營養搭配，葷素搭配。同時還要有合理的作息習慣，不熬夜，盡量不要吸煙、喝酒。保持良好的心情，減少個人的壓力，有條件還應當適當的增加體育鍛煉，增加有氧耐力的運動，來提高機體的抵抗力和免疫力。
  語音時長 01:20”
  高林 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-27 9655次

• 吃什么增強免疫力提高抵抗力
  病情分析：多吃一些蛋白質的食物可以有效的提高免疫功能的，因為蛋白質是機體免疫功能所需要的基礎物質，如果攝入不足的情況下，很容易影響組織的修復，而且會導致皮膚和黏膜的局部免疫功能下降，容易造成感染。意見建議：針對患者出現的免疫功能低下的情況下，可以在生活中多吃一些富含維生素和蛋白質的食物，比較常見的就是一些雞蛋，青菜，蘿卜，紅薯，木耳等等里面的維生素含量都很充足，可以有效的防止疾病的發生。
  錢棟 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2020-07-01 1805次

• 吃什么藥可以提高免疫力和抵抗力
  病情分析：常見的提高免疫力和抵抗力的藥物分為兩類，中藥和西藥。常見的中藥有：紅景天，冬蟲夏草、人參、黨參、鹿茸、黃芪等。常見的西藥有：復合維生素、復合微量元素、丙種球蛋白、注射用氨基酸、免疫球蛋白等。但需要在醫生的指導下服用藥物，以免對身體造成不良影響。意見建議：建議除了服用藥物提高免疫力和抵抗力，還可以適度運動，每天堅持鍛煉，可以提高自身免疫力和抵抗力。但不要過度運動，防止運動損傷，運動量以自己不覺得累為宜。
  王寶進 主治醫師大連大學附屬新華醫院

  2020-10-03 1703次

• 吃什么補品提高免疫力和抵抗力
  在快節奏的現代生活中，如何提升個人的免疫力和抵抗力成為了大眾關注的焦點。合理的補品選擇，能夠為我們的健康添磚加瓦。以下是一些建議的補品種類，它們科學且安全，有助于增強人體的免疫防線。維生素C是一種重要的抗氧化劑，能夠增強免疫細胞的活性，促進
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-11-22 0次

• 如何提高免疫力和抵抗力
  提高免疫力和抵抗力可以通過加強生活管理、服用藥物等方法。1、加強生活管理：在日常生活中，患者要養成良好的生活習慣，要做到早睡早起，保證充足的睡眠時間，還可以根據身體的情況進行適當的體育鍛煉，體育鍛煉能夠促進血液循環，能夠促進新陳代謝，可以有效的提高身體的免疫力和抵抗力。2、服用藥物：當機體的免疫力和
  劉愛華 副主任醫師北京醫院

  2022-05-30 2791次