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• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎

  跑步后膝蓋疼痛，說明膝蓋本身有問題，或者是跑步的姿勢不對，跑步如果姿勢跑的不對，用力不對就會把膝蓋跑壞，因此跑步以后，膝蓋疼痛還能不能跑步，要從兩方面考慮。第一，如果膝蓋本身有問題，比如已經(jīng)有蛻變性的問題，關(guān)節(jié)軟骨已經(jīng)有損傷了，或者半月板已經(jīng)有問題了，這時候跑步只能使膝蓋加快損傷，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝蓋本身是好的，而跑步出現(xiàn)了疼痛，說明跑步的姿勢可能會有問題，跑步是一個技巧性的運(yùn)動，因此跑步如果出現(xiàn)了疼痛，就先暫時不要跑步，膝蓋一定要看看有沒有問題，找醫(yī)生查一下膝蓋本身有沒有問題，找運(yùn)動醫(yī)學(xué)相關(guān)的，或者是跟體育相關(guān)的人員幫忙評價一下跑步的姿勢和跑步的方式對還是不對，有沒有問題，這兩個問題解決再參加跑步運(yùn)動。

  

  02:18
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 11363次

• 哮喘病能跑步嗎

  支氣管哮喘的患者是可以跑步的。我們知道實際上跑步的鍛煉是可以增加我們的心肺功能，對于支氣管哮喘的患者來講，這是非常有利一個。但是我們在跑步之前，我們要做好充分的一個熱身運(yùn)動；另外就是我們要注意跑步的時候，口鼻呼吸的調(diào)節(jié)；還有就是在一些特定的空氣條件下，不要去跑步，例如有霧霾的天氣不要去跑步，再有一個冬季寒冷的清晨不要去跑步，我們盡量要在室外的環(huán)境溫度適宜的情況下，去跑步鍛煉。

  

  01:04
  楊萌 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-03-25 3597次

• 貧血能不能跑步
  首先，具有貧血現(xiàn)象的患者是不可以跑步，就是其他的劇烈運(yùn)動也是不可以做，會加重貧血的現(xiàn)象。首先發(fā)生貧血的時候特別容易導(dǎo)致心臟供血不足的現(xiàn)象，這個時候就會發(fā)生大腦的缺氧，就容易導(dǎo)致頭暈的現(xiàn)象發(fā)生，因為大腦組織對于缺氧是特別敏感的，劇烈活動之后，也就是跑步之后，會加重身體的缺氧，對氧氣的消耗量是比較大的，所以這個時候貧血的患者是不可以劇烈運(yùn)動，所以也是不可以跑步，其他劇烈的運(yùn)動也是不建議做。貧血的病因比較多的，一旦發(fā)生貧血的現(xiàn)象，應(yīng)該多休息，然后吃補(bǔ)血的食物，然后去醫(yī)院找到貧血的病因，進(jìn)行針對性的治療，效果才是比較好的。比如女性如果發(fā)生貧血的現(xiàn)象，最常見的原因是月經(jīng)過多，或者是挑食，厭食，減肥等現(xiàn)象。
  語音時長 01:19”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-08-10 8145次

• 感冒能跑步嗎？
  感冒以后一般是不建議跑步的。也不建議做劇烈的運(yùn)動，因為劇烈運(yùn)動，有可能會使機(jī)體的抵抗力暫時的下降，不利于抵抗感冒病毒的感染感冒以后，建議患者要注意多休息，保證足夠的睡眠時間，多喝一些溫開水，多排尿。可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素C，增強(qiáng)免疫力?？梢苑脤ΠY藥物。如果出現(xiàn)了發(fā)熱，鼻塞，咽痛等癥狀的，那么可以服用相應(yīng)的藥物來減輕癥狀。感冒又稱為上呼吸道感染，大多數(shù)是由病毒感染引起的，少部分也可以細(xì)菌感染引起。
  語音時長 01:11”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-09-12 4300次

• 肛裂能跑步嗎
  病情分析：肛裂患者是可以跑步，但是不建議長時間以及長距離的跑步，因為如果劇烈的運(yùn)動或者長時間運(yùn)動，可能會加重肛裂創(chuàng)面的撕裂，不利于肛裂創(chuàng)面的愈合。意見建議：肛裂一般來說建議一定要保持大便軟化，排便順暢，還可以進(jìn)行肛周溫?zé)崴?，改善肛周微循環(huán)，保持肛裂創(chuàng)面的清潔，有利于創(chuàng)面的愈合，還可以涂抹痔瘡膏或者康復(fù)新液，促進(jìn)愈合。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2020-03-09 2502次

• 咳嗽能跑步嗎
  在咳嗽的期間可以適當(dāng)?shù)呐懿藉憻?如果咳嗽較為嚴(yán)重就應(yīng)該減少跑步,因為跑步很可能造成咳嗽加重,在跑步的時候也應(yīng)該選擇慢跑不應(yīng)該跑的過快,這樣才可以發(fā)揮跑步最大效果,也可以防止咳嗽的加重,并且在跑完步之后應(yīng)該稍作休息,或者是泡澡舒緩自己的疲勞。
  劉勇 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-01 3003次

• 中度貧血能跑步嗎
  中度貧血患者一般能跑步，但需要掌握好度。跑步是一種常見的有氧運(yùn)動，適度跑步可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，有助于將氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)輸送到身體各個組織和器官，對于改善貧血狀況有一定的幫助。而且，跑步能夠鍛煉心肺功能，提高心臟的泵血能力和肺部的氣體交換能力，使身體能夠更有效地利用氧氣，從而緩解因貧血引起的一些不適
  趙聲明 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-09-13 0次

• 中度貧血可以跑步嗎
  中度貧血的患者如果癥狀不是特別嚴(yán)重一般情況下可以跑步，如果患者的癥狀比較嚴(yán)重一般情況下不可以跑步。中度貧血就是指對貧血嚴(yán)重程度的一種描述。人體中的紅細(xì)胞體積低于正常范圍的時候就會出現(xiàn)貧血的情況，由于紅細(xì)胞體積的測量比較復(fù)雜，所以臨床上比較常采用血紅蛋白濃度來代替紅細(xì)胞體積，這樣就可以根據(jù)血紅蛋白濃度
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-04-27 767次