血糖9.6mmol/l靠運動是否能降下來需要根據(jù)引起的原因進行決定，若患者是身體肥胖、高糖飲食導(dǎo)致的，一般靠運動能降下來；若患者是疾病因素引起的，一般靠運動不能降下來。
一般空腹的血糖值在3.9～6.1mmol/l，若患者測的是餐后一小時的血糖，正常值在6.7-9.4mmol/l，餐后兩小時血糖正常值是≤7.8mmol/l，所以患者血糖9.6mmol/l是比較高的，此時需要及時去醫(yī)院做體格檢查，觀察體溫、呼吸、脈搏、血壓變化；還可以做血常規(guī)、血糖測定、尿糖測定、內(nèi)分泌激素測定、糖化血紅蛋白檢測、CT、磁共振等，查看引起的原因，若患者是身體肥胖、高糖飲食導(dǎo)致的血糖9.6mmol/l，此時患者可以通過運動使血糖降下來，運動時可以消耗體內(nèi)的熱量，消耗體內(nèi)的葡萄糖，可起到減肥的效果，降低血糖。若患者是高血糖、肝炎、肝硬化等疾病引起的，此時靠運動血糖9.6mmol/l是不能降下來的，患者需在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇鹽酸二甲雙胍緩釋片、伏格列波糖片、阿卡波糖片等藥物治療。
建議患者要注意控制飲食，少吃高油脂的食物。
