膽固醇高吃什么
李博主治醫師
浙江大學醫學院附屬第一醫院心血管內科
2022-05-3019143次
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膽固醇高不能吃什么？膽固醇升高屬于高脂血癥的一種類型，一般與高脂肪飲食，長期飲酒，缺乏體育鍛煉，肥胖，遺傳等有關系的，控制不好可以引起動脈粥樣硬化，引發心腦血管疾病，那么膽固醇高的患者飲食要注意以下幾點，第一盡量少吃含膽固醇高的肉制食物，我們通常所說的紅肉，像豬、牛、羊、鴨肉等，第二少吃動物內臟，像豬、牛、羊動物的肝、腸、肺這些富含膽固醇，以少吃或不吃為好，第三油炸食物等，會促進膽固醇的合成，膽固醇高了以后會引起冠狀動脈硬化、冠心病等疾病，對人體的危害很大。
01:24
朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-08-03 4203次
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膽固醇高不能吃什么膽固醇高的患者的飲食禁忌包括以下幾點：①減少動物性脂肪的攝入，比如豬油、黃油、肥羊肉、肥鴨肉等。②生活中的蛋黃膽固醇的含量是很高的的，包括魚子，魷魚含量都是很高，所以盡量不要吃。③要嚴格戒酒，因為酒會促進內源性膽固醇和甘油三酯的合成，從而導致血脂升高。④禁止吃膽固醇含量高的海鮮，如蝦、蟹、沙丁魚、蟹黃、蟹膏的膽固醇含量都是比較高的。⑤糖分是膽固醇的原料，所以要少吃糖分高的食物。
01:26
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-31 21507次
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膽固醇高吃什么藥高脂血癥的治療，尤其是膽固醇升高的治療，可以采取一些他汀類的藥物，他汀類的藥物是最常用的降低血脂的藥物，可以顯著的降低膽固醇。此外，他汀類的藥物還具有抗炎、保護血管內皮功能等作用，這些作用可能和冠心病的事件減少有關系。他汀類的藥物包括洛伐他汀、辛伐他汀、普伐他汀、氟伐他汀、阿托伐他汀以及瑞舒伐他汀等。針對膽固醇升高，在飲食上也是需要注意，需要少吃一些含糖量高、含脂肪量高的食品，比如甜品、糕餅、肥肉、奶油、豬油等動物油，還需要加強鍛煉，控制體重。語音時長 1:13”
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2018-11-30 15877次
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膽固醇高吃什么食物好膽固醇高的患者可以吃海帶及紫菜，其含有豐富的水溶性纖維，能夠吸收其纖維成分。海帶中含有豐富的牛磺酸，可以降低血壓及膽汁中的膽固醇，含食物纖維褐藻酸，也可以抑制膽固醇的吸收，促進排泄。膽固醇高吃果仁會比較好，其它如開心果，杏仁，花生等等，脂肪含量雖然頗高，但是果仁含有豐富的單元不飽和脂肪酸，能有效降低膽固醇，只要吃適量就會對身體有益。膽固醇高的人還可以吃深海魚類，例如三文魚，沙丁魚都含有豐富的脂肪酸，能夠降低三酸甘油酯，令血液黏稠度下降，有助于減低血栓形成的機會。高膽固醇的人還可以吃胡蘿卜，對于降低膽固醇，也是有一定效果的。語音時長 1:36”
張楠
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-08 57576次
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膽固醇高吃什么膽固醇高需要清淡飲食，多運動，少吃油炸，鹽，辛辣，蛋黃之物，多吃新鮮青菜，水果，木耳等。如果偏高通過飲食就可以控制，嚴重超標，需要口降脂藥物，如辛伐他汀，阿托伐他汀，匹伐他汀，瑞舒伐他汀鈣等都可以，需要定期檢測肝腎功能。
王娟
副主任醫師鄒平市中醫院
2018-11-22 3903次
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膽固醇高吃什么好病情分析：膽固醇為人體血脂的一種由內源性和外源性之分，其余冠心病等心腦血管疾病發作相關，所以要控制膽固醇的水平。意見建議：膽固醇增高為血脂異常的一種，患者首先要在醫生指導下選擇合適的降脂藥物進行降脂治療。飲食上要注意低膽固醇飲食，減少肉類，蛋類，奶類的攝入量，要多吃富含維生素和纖維素的蔬菜和水果，同時可以多食用木耳，香菇等菌類和魚類。
楊慶璽
副主任醫師山東省泰山療養院
2019-05-07 3103次
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膽固醇高吃什么膽固醇高的患者可通過藥物和食物進行控制。常用的藥物有阿托伐他汀鈣片等。飲食上應避免攝入膽固醇較高的食物，如肥肉、蛋黃、動物內臟等，可多吃胡蘿卜、玉米、海帶等有助于降低膽固醇。膽固醇高的患者應引起足夠的重視，它可導致心血管系統的損害，造成多種疾病。因此，應養成健康的生活方式，規律作息，戒煙戒酒，加強體
楊書文
主任醫師北京醫院
2024-11-26 0次
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膽固醇高吃什么首先我們推薦以下幾種食物：第一、玉米，玉米含有豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素E等，具有降低血清膽固醇的作用。第二、牛奶，牛奶含較多的鈣質能抑制體內膽固醇合成酶的活性，也可減少人體對膽固醇的吸收。第三、海帶，海帶含有豐富的牛黃酸可降低血壓以及膽汁中的膽固醇，含食物纖維也可以抑制膽固醇的吸收、排泄。第
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2022-05-25 2727次
