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夏天瘦了10斤正常嗎

夏天瘦了十斤,考慮到是正常的,夏天人體排汗能力加強,消耗體能和脂肪能力加大,所以夏天如果注意合理的飲食,是可以瘦十斤的,是屬于正常的現象,如果是為了減肥,那么建議最好應該堅持運動,可以通過有氧運動和無氧運動,來幫助輔助減肥。

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