來例假指來月經(jīng)，來月經(jīng)是否能吃榴蓮應(yīng)根據(jù)具體的情況進(jìn)行判斷，如果沒有患有糖尿病，通常能吃榴蓮，如果患有糖尿病，且血糖水平控制不佳，通常不能吃榴蓮。如果月經(jīng)期間出現(xiàn)身體不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
1、能吃榴蓮：
如果女性身體比較健康，沒有基礎(chǔ)疾病，比如沒有糖尿病，在月經(jīng)期間通常能吃榴蓮，不會(huì)影響月經(jīng)周期，而且有利于身體補(bǔ)充礦物質(zhì)、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)元素，有利于身體健康。
2、不能吃榴蓮：
如果女性本身患有糖尿病，且空腹血糖、餐后血糖水平比較高，通常不能吃榴蓮。因?yàn)榱裆徍橇勘容^高，吃了之后可能會(huì)導(dǎo)致血糖水平出現(xiàn)明顯的波動(dòng)，不利于疾病的控制。
來月經(jīng)期間需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以多吃雞蛋、牛肉、雞肉等營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物。同時(shí)還需要注意保持好個(gè)人衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，勤更換衛(wèi)生用品。
