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什么時候量血壓比較準確

通常情況下,在上午6:00~8:00、下午4:00~8:00量血壓比較準確。

血壓是人體基本生命體征之一,為血液在血管內流動時,作用于單位面積血管壁的側壓力,又分為收縮壓和舒張壓,收縮壓的正常范圍是90-139mmHg,舒張壓的正常范圍是60~89mmHg。臨床上發現血壓在夜間休息狀態下會比較低,而白天活動狀態下,血壓會偏高一些,等到上午6:00~8:00和下午4:00~8:00時會存在高峰期,此時測量血壓會比較準確。

血壓的數值可能會受到多種因素的影響,如果在測量前劇烈活動、情緒緊張、吃刺激性食物、飲酒、突然改變體位等,都可能會導致血壓的結果異常。如果在測量后出現血壓數值偏高或偏低的現象,可以等待一段時間后重新測量,如果多次測量后仍然不正常,需要及時就醫。

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