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• 補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間

  一般補(bǔ)充鈣劑以清晨和睡前各用一次為佳，最好的是于餐后1小時(shí)服用，以減少食物對鈣吸收的影響。我們知道維生素D有助促進(jìn)鈣的吸收，而曬太陽能產(chǎn)生維生素D，所以曬完太陽后補(bǔ)鈣也是一個(gè)最佳的時(shí)間。補(bǔ)鈣，只有充分的利用補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間，才能更好充分的吸收鈣劑。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-10 10642次

• 乳腺檢查的最佳時(shí)間

  乳腺增生有些會(huì)自我檢查，一般情況來講，要求盡量是月經(jīng)結(jié)束以后7到10天是比較合適，如果說月經(jīng)已經(jīng)沒有了，進(jìn)入絕經(jīng)狀態(tài)的這種女性，可以相對固定，一個(gè)月某一天進(jìn)行乳腺檢查，這時(shí)候乳腺組織它是比較柔軟，有什么結(jié)節(jié)腫塊，相對而言就是比較容易發(fā)現(xiàn)，如果有增生發(fā)作的情況之下，這種結(jié)節(jié)就不大容易發(fā)現(xiàn)。

  

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  何春蘭 主任醫(yī)師蘇北人民醫(yī)院

  2019-01-29 19599次

• 補(bǔ)鋅的最佳時(shí)間
  一般情況下建議寶寶在四個(gè)月以上，四個(gè)月之前通過母乳來獲取，從母乳中就能獲取足夠的。但是隨著寶寶長大對營養(yǎng)的吸收需求，母乳是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的了，所以六個(gè)月以上就應(yīng)該逐步添加一些輔食，此外還可以通過服用鋅硒寶來進(jìn)行補(bǔ)鋅，三代的蛋白鋅劑補(bǔ)鋅比較好。兒童缺鋅的表現(xiàn)有厭食、食欲不振、頭發(fā)稀少、乏力、抵抗力低、挑食、智力下降、發(fā)育遲緩、虛汗盜汗、頭發(fā)稀少枯黃、指甲白斑、眼睛抽動(dòng)、多動(dòng)、消化不良、吸收差等。鋅的食物來源：貝殼類海產(chǎn)品：牡蠣、扇貝、鯡魚等，肉類、肝、蛋類、花生、核桃、杏仁小麥、燕麥、玉米、沙丁魚、鱈魚、番茄、萵苣、菜花、蘋果、香蕉、橘子等，蔬菜水果谷類。
  語音時(shí)長 1:33”
  謝金秋 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-20 14801次

• 補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間
  經(jīng)重慶醫(yī)科大學(xué)對一千多名青少年進(jìn)行成長研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)男孩兒18歲，女孩到16歲以后，80%以上的成長板基本閉合，孩子身體發(fā)育基本定型。因此十八歲是孩子成長的黃金分界線，如果孩子在黃金階段沒有攝取到身體成長所需的充足營養(yǎng)，將會(huì)對一生產(chǎn)生很大的影響。因此媽媽們一定要對這段黃金時(shí)期給與高度的重視，了解孩子身體的需求,補(bǔ)好鈣、打好基礎(chǔ),讓孩子得到全面科學(xué)的營養(yǎng)。
  語音時(shí)長 01:35”
  張亞麗 副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-10-20 11406次

• 兒童補(bǔ)鋅的最佳時(shí)間是什么
  補(bǔ)鋅的時(shí)間沒有明確規(guī)定，在寶寶缺鋅的時(shí)候補(bǔ)最好，補(bǔ)鋅可多食：肉類（牛肉、豬肉、肝）、海產(chǎn)品（牡蠣等）、家禽、蛋黃、花生米等的含鋅量豐富的食物。鋅來源于魚、蛋、肉、禽，全谷、麥胚、乳酪、堅(jiān)果、豆、酵母等。多吃新鮮的水果蔬菜，堅(jiān)果類的食物比較好。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2018-11-29 2501次

• 補(bǔ)鋅的最佳時(shí)間是什么時(shí)候
  補(bǔ)鋅一般在白天的午飯前補(bǔ)充最好，此時(shí)腸胃對食物的吸收最好。還有：補(bǔ)鋅可多食：肉類（牛肉、豬肉、肝）、海產(chǎn)品（牡蠣等）、家禽、蛋黃、花生米等的含鋅量豐富的食物，在平時(shí)的日常生活中應(yīng)該多食。還有，各種豆類、硬果類以及各種種子亦是較好的含鋅食品，可供選用。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-21 5703次

• 小孩補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣最佳時(shí)間
  小孩補(bǔ)鋅的最佳時(shí)間可以選擇在早晨吃奶后或者飯后0.5-1小時(shí)，而補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間需要在每日的睡前補(bǔ)充。鋅是人體必需的微量元素，在人體生長發(fā)育過程中起著重要的作用，鋅可以增強(qiáng)人體免疫力、促進(jìn)智力發(fā)育、改善食欲等，當(dāng)兒童缺鋅的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)厭食、偏食、免疫力下降，智力發(fā)育落后、喜歡咬指甲等癥狀，當(dāng)出現(xiàn)以上癥狀
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-07 5823次

• 小孩補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣最佳時(shí)間
  對于小孩來說，補(bǔ)鋅和補(bǔ)鈣是至關(guān)重要的，因?yàn)檫@兩種微量元素對于他們的生長發(fā)育起著關(guān)鍵作用。首先，從季節(jié)角度來看，春季是小孩補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣的理想時(shí)期。春季是兒童生長發(fā)育的旺盛期，此時(shí)適量補(bǔ)充鋅和鈣，有助于小孩更好地成長。其次，從一天的時(shí)間來看，晚上是
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-06 0次