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• 尿酸高血脂高吃什么好

  那么尿酸高、血脂高，也都是屬于代謝病，也都是不健康的生活方式導(dǎo)致的。尿酸和血脂的升高，它們可能有共同的機(jī)制，可能和吃，飲食不健康，都有很大的關(guān)系。那么尿酸高和血脂高，都會(huì)造成血液的粘稠，造成循環(huán)的不良，或者造成動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生，所以說(shuō)為了預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，為了保護(hù)心腦血管。那么降低尿酸、降低血脂都是非常的必要的，如果說(shuō)藥物治療，肯定如果是必須的，還要進(jìn)行藥物治療，除了藥物治療以外，健康的生活方式，有很大的關(guān)系，一定要增加運(yùn)動(dòng)量，控制體重。再有在飲食上，一定要注意清淡的飲食，無(wú)論尿酸高還是血脂高，和過(guò)度油膩的飲食，都有很大的關(guān)系，比如說(shuō)吃完火鍋涮肉，吃完烤肉以后一查血，尿酸和血脂都會(huì)明顯地升高。所以尿酸高、血脂高的人，都不要吃過(guò)度油膩的飲食，肉不要吃得太多，同時(shí)油炸的不要吃得太多，再有就是像海鮮類的，也不要吃得過(guò)多，也不要喝酒，因?yàn)槟蛩岷脱彩茱嬀频囊粋€(gè)影響。

  

  01:38
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-22 10971次

• 血糖高血脂高的人便秘吃什么

  血糖高、血脂高的人合并便秘，要特別注意飲食，除了少攝取高糖、高脂等食物外，還要注意日常多補(bǔ)充膳食纖維、多喝水、多運(yùn)動(dòng)。對(duì)于便秘輕的患者，平時(shí)可以多吃一些吃富含膳食纖維的食物，像菠菜、芹菜、絲瓜、蘋果等。但是由于本身血糖高，水果也是需要限量的，所以可以通過(guò)服用一些膳食纖維特殊制劑，例如可以服用維樂(lè)夫膳食纖維粉。它是從天然菊苣中提純的水溶性膳食纖維，不但可以改善便秘，同時(shí)，堅(jiān)持服用還能夠降血糖、降血脂，可謂一舉多得。同時(shí)，血糖高血脂高合并便秘的人也要多鍛煉，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化。還可以進(jìn)行腹部按摩，以肚臍為中心順時(shí)針按摩。另外，在排便時(shí)不要用力過(guò)猛，因?yàn)橛谢颊咭驗(yàn)橛昧ε疟?，?dǎo)致血壓壓瞬間升高，引起腦溢血而死亡的例子不在少數(shù)。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:34
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 2506次

• 血糖血脂高吃什么水果
  血糖高、血脂高的患者，建議進(jìn)食酸性的水果，比如橙子、柚子、獼猴桃等等，一定不要吃糖分較高的水果，像西瓜、草莓、香蕉、桃子等等，盡量少吃或者不吃。有的患者如果進(jìn)食過(guò)量的西瓜，獼猴桃等等，也會(huì)引起血糖升高，因此吃水果一定要在兩餐之間吃，盡量以單種水果為主，不要兩種水果一塊吃。同時(shí)吃完水果之后一定要監(jiān)測(cè)血糖的情況。如果血糖高于12個(gè)mmol/L以上，建議患者暫時(shí)不要吃水果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-04 3497次

• 血脂高吃什么好
  血脂高除了依靠正規(guī)的藥物治療之外，還可以依靠飲食習(xí)慣的改變，來(lái)降低血脂，常見(jiàn)的可以降低血脂的食物有燕麥片。研究指出，每天吃四分之三杯燕麥片有助于降低膽固醇達(dá)4%至8%，因?yàn)檠帑溒缓苄岳w維，除燕麥之外，蘋果、橘類水果，干豆類也含有豐富的水溶性纖維。黃豆中的異黃堿素也有助于降低血脂，因此可以多吃豆?jié){、豆腐，魚(yú)類特別是三文魚(yú)。三文魚(yú)很早就被證實(shí)有助于降低血脂，建議每星期吃兩至三次魚(yú)類代替肉類。木耳、玉米、冬菇也有助于降低血脂。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
  李卉 主治醫(yī)師山西省長(zhǎng)治市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-07-03 3807次

• 血糖血脂高吃什么好
  血糖血脂高可以選擇一些含多維生素類食物，如山楂，木瓜，西紅柿，獼猴桃，甘藍(lán)，芹菜，南瓜，苦瓜，洋蔥，黃鱔等，生活上要做到戒煙戒酒，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉。良好的生活規(guī)律和作息時(shí)間，飲食上少吃多餐，以清淡，易消化的食物為主。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2019-01-13 4401次

• 血脂高吃什么好
  降血脂的食物有苦蕎，含有蘆丁亞油酸，黃酮等成分，能起到防止人體血清膽固醇在血管壁沉積的作用，不但可以降低血壓，而且還能讓血管恢復(fù)彈性，減少中風(fēng)的概率，決明子，中含有大黃素葡萄糖苷，大黃素有降低膽固醇，降血脂，降血壓及強(qiáng)心的作用。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2018-11-13 12602次

• 血糖、血脂高患者吃什么
  高血糖和高血脂是常見(jiàn)的健康問(wèn)題，對(duì)患者的日常生活和健康帶來(lái)諸多挑戰(zhàn)。了解適合的食物和藥物，對(duì)于控制病情至關(guān)重要。那么血糖血脂高的患者可以吃什么食物和藥物呢？一、食物1、燕麥：燕麥富含膳食纖維，能延緩碳水化合物的吸收，有助于控制血糖和血脂?？?/div>

  王洪華 主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2024-10-25 0次

• 血糖高血脂高吃什么水果好
  血脂高同時(shí)伴有血糖高的患者，可以進(jìn)食升糖指數(shù)比較低的水果，比如說(shuō)柚子，草莓，桃子，梨，蘋果等。前提是患者血糖控制比較理想的情況下，而且每天進(jìn)食的數(shù)量不能太多，比如說(shuō)2-3兩。進(jìn)食時(shí)間應(yīng)該選擇在兩餐之間?；颊叱霈F(xiàn)高脂血癥、糖尿病需要予以重視，需要通過(guò)藥物方面的干預(yù)治療以及生活方式的干預(yù)治療等，來(lái)控制好
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 530次