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一天最多能吃幾個雞爪

最好建議是不要超過十個,要不然會上火的。吃雞爪可以消磨時間,而且它含有膠原蛋白特別豐富,可以美容。不過再好的東西也不能多吃,雖然每個人的體質不一樣,吃雞爪的數目也不一樣,但是一百克雞爪的熱量為兩百五十四千卡,可人體每天攝入熱量才2200千卡,雞爪吃多導致熱量攝入過多,熱量不能及時消耗,就可能會轉化為脂肪。一,不可多吃,雞爪性溫,吃多了容易上火,并且還不易消化,會加重胃腸的負擔。二,雞爪吃多了還有可能引起肥胖癥。三,如果正值感冒、上火期間,或有便秘癥時不宜食用,感冒發熱內火偏旺,痰濕偏重之人或是肥胖癥、患有熱毒之人要禁食。四,動脈硬化、冠心病和高血脂患者和腎病、膽囊炎、膽石癥的人不宜食用,服用鐵制劑時不宜食用。

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